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豐胸堅挺兩大運動法(圖)
運動方案一:  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鍾左右。反複5—6次。  花費時間:約2分鍾  操作難易度:★★★★★  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電……
胸部逐漸Up的6大秘招
    如今,乳房的價值已不再僅限於哺育下一代,而被賦予了更多的內涵。女性乳房“美”的功能已漸被人們高度重視,苗條的身材加上豐滿的乳房是女性美的必備條件,但從解剖生理學上……
五戰術 過招平坦下垂胸部
還沒有認識到胸部平坦下垂的原因嗎?趕快來注意吧,即使在冬天,我們也要對乳房做最好的保養!  我們分析五種導致平坦下垂的胸部的成因,並用最高效與簡便的方法拯救。  成因一:遺傳因素  仔細觀察身邊的母女……
做隆胸手術後需注意哪些事項
專家提醒做隆胸手術後的女性,為了達到預定的手術效果,需要注意以下事項:  1.隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形,其程度因人而異,視乎手術的方法,性質及個人的體質而定。疼痛一般會維持約二至三天,可……
一周內如何塑身美胸
收緊手臂線條,同時可以鍛煉胸肌運動,瘦身成功而胸部卻不“縮水”,令胸部堅挺,一舉兩得,絕對是Office Lady的上選。  [啞鈴妙方]  練習場地:家中或健身中心  基本動作:  1、躺在地上,雙……
“美胸口香糖”轟動東京
完美曲線“嚼”出來   女性無不希望擁有完美的胸部曲線,但鍛煉太辛苦,隆胸手術又有風險。如今,一家日本公司為愛美的女士們提供了更簡單、更方便的選擇:美胸口香糖。  200塊賣10英鎊  這種口香糖每罐……
民間豐胸八種療法
    嗨,各位美眉們,在這一章,就由我來為大夥兒簡單介紹一些豐胸療法,愛美愛漂亮的美眉們不妨挑選適合自己的豐胸法!     1、針灸法 &……
魅力源自二款“挺”胸運動
豐滿的胸部是現代女子體形健美的標志之一。女性選擇某些體育項目進行鍛煉,既可促進身體健康,又可使胸部變得豐滿健美,充滿女性魅力。以下介紹實用的隆乳健美運動,供選用。  一、加強胸部體育鍛煉   背部伸直……
日常生活中的14個瘦身妙招
    1.慢慢享受每一口食物    細嚼慢咽不只是淑女的象征,它確實是一條小小的秘訣。每吃一口咀嚼20下,可以更好地體會到吃的樂趣。&nb……
最實惠的豐胸秘籍
    水果木瓜,而且要青木瓜才能豐胸     在國外的超市有兩種木瓜,一種是青木瓜,個頭大,綠色的,一般用來做菜煲湯用;另一種是普通木瓜.……
有效豐胸七套體操
    1、擴胸運動     做伸展及擴胸的運動,可鍛煉胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。     2、雙……
模特們的美胸招數
    如果說纖體是女人一生的基業,那麼這份職業中最Pro(專業)的都算是模特兒了,完美身段就是營運工作的最大本錢,難怪T台模特們對塑身減肥都保持終身學習的態度,有新減肥……
窈窕新方 提升胸杯3步曲
運動也許不能直接提升你的罩杯,不過實踐表明,通過塑造支撐乳房的胸部肌肉,能使你的胸部顯得更為豐滿和挺拔。有力的胸肌能提高你的運動能力,在日常生活中經常遇到的比如推超市的購物車、挪動家具或者推開沉重的門……
賴床豐胸小方法
★簡單運動打造誘人曲線:床上健胸運動  睡覺之前,先俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的劃水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。  ★睡前15分鍾豐胸小動作  每天花15分鍾按摩……
A罩杯也偉大
6大豐胸食物看這裏  一膠質類:  食物:海參、雞腳、豬腳、豬尾巴。   豐胸秘密:哇!光看這些食物名稱,就佑道它們的膠質豐富的不得了!這可是豐胸必備的食物喔!現在“補”還來得及!   二海鮮類   ……
我的豐胸經驗
我開展自己制定的全方位豐胸計劃以來,三個月半,從A75三級跳到D70.我覺得自己之所以有這麼好的效果有2點很重要的原因:1、找到了適合自己的豐胸方法。2、持之以恒,堅持不懈。   先說說基本情況:我2……
推薦豐胸的六種運動
豐滿的胸部是現代女子體形健美的標志之一。女性選擇某些體育項目進行鍛煉,既可促進身體健康,又可使胸部變得豐滿健美,充滿女性魅力。以下介紹幾項實用的隆乳健美運動,供選用。    一、按摩:試驗證……
想要豐胸的姐妹過來看
你是否為自己不夠“波濤洶湧”而自卑?是因為先天發育不良,還是因為哺乳?或者是因為地球的吸引力過於強勁……反正關於雙峰有無數問題讓你困擾,對嗎?  其實用不著太焦慮,下面介紹的17種食物將幫你重新擁有豐……
小小乳房首推健胸操
最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操,經常進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。在這裏介紹一種健胸操,此操簡單易學,在家中就可進行鍛煉,尤其適合女子產後乳房恢複原形。每天抽出10分鍾的時間,……
月經後第12天為最佳護胸期
據透露,目前流行的胸部護理可以歸納為三大基礎:按摩、儀器和產品,目前市面上的胸部護理產品一般都是在這三大基礎上進行搭配,並根據不同人的需要進行護理。  據了解,從月經來時算起的第11、12、13天為最……
黃金周豐胸自有方法
    ■方法一:飲食療法     食物中能提供足量的鈣質結合適當的胸部鍛煉,對於乳房的豐隆會更加有效。(保健品商城,低價限時搶購進行中!)……

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