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冬季吃白菜養顏又護膚
又到了冬季儲存大白菜的時候,北京大白菜喜獲豐收。今天,盡管在北京買幾百斤大白菜過冬的人已經為數不多,但那種情景仍令人難忘。大白菜的營養價值仍然存在,它的功績是不可磨滅的。
肌膚水分的來來往往
   讓肌膚展現柔潤的天然光彩,最基本就是保證它能隨時得到充足水分的呵護,所以,保濕實在是我們護理肌膚的重點必修課程。   “每天喝八杯水”是眾所周知的健康之道,同時也揭示了人體水……
飲食中的最佳溫度
泡茶的最佳水溫為70℃~80℃,泡出來的茶色香味俱佳。    熱咖啡的溫度在70℃左右時才香甜可口。    熱牛奶、熱湯等在60℃~65℃時味道最好。    沖蜂蜜的水,最佳溫度為50℃~60℃。  ……
清毒美白:草莓薏仁優格
材料:   草莓六顆 優格一盒 薏仁100克。   做法:   1.將薏仁加水煮開,水沸後等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼後擺冰箱備用。   2.……
獻給女人的“吃”情建議
    職業女性對“症”喝湯湯品曆來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨著人們生活水平的不斷提高,煲湯更是成為生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說,湯品尤為重要。 ……
“明眸”美女怎麼吃?
現代生活中,不少人經常使用電腦,眼睛有幹澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫。如果要做一個美麗的女人,就要注意加倍保護眼睛,明眸善睞,沒有明眸,哪有魅力?通過在日常飲食中加入一些食物來實現吧。  維他命A ……
素食吃出女人的美麗健康
吃素在很大程度上是存在於宗教的,食素的出發點是為了不吃肉,不吃肉的目的是為了不殺生。如今,素食已經超出了信仰的范圍,變成了一種健康飲食的趨勢,從而生成出一種新素食主義。現在人食素,大多是為了自己的身體……
湯水佳人
《紅樓夢》中的賈寶玉曾說過“女人是水做成的”,也許正因為此,不少女人最愛的就是煲粥、煮湯、做糖水等等;看看你身邊愛食湯湯水水的女人也大多是珠圓玉潤、滋養得道的那類悅目之人。料理湯、粥、糖水除了美味本身……
教你吃出嬌美容顏
女人都希望自己有一副姣好的容顏。其實,只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容,適量地補充身體所需的營養,你就會擁有一張健康而美麗的容顏。  不要過多的服用精制的碳水化合物  炸薯條會讓臉上長豆豆,但根源……
自制美膚茶飲料
   除了外在補水之外,你不妨自己配制一些特別的美膚飲料,在補水的同時調理氣色,護理肌膚。下面就是我們為你特別推薦的幾款“辦公茶”,這些“茶”的原料都不貴,在中藥材店、副食店都可買……
細數各種瓜果美容妙用
    無論時尚的風向怎樣轉,“崇尚自然”始終是不可動搖的一派,美容亦是如此,尋常的瓜果園裏就有著數不勝數的美容聖品。   芒果:   印度人早在6000年前就發現了芒果……
減肥食譜之豆腐篇
    黑木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗。     ≮美食做法≯    1、先將黑木耳泡發後洗淨,……
滋補五髒養容顏
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態。因此,要想養顏美容,首先應增強髒腑的生理功能,這樣才能使容顏不衰。  ……
愛美女性飲食小貼士
15-25歲正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟的時期,皮脂腺分泌物也會增加,因此要使皮膚光潔紅潤而富有彈性,就必須攝取足夠的蛋白質、脂肪酸及多種維生素,如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類等。同時,注意少吃……
3類美容排毒法煥顏肌膚活力
    有空時,不妨自己動手,用有排毒作用的天然食物作為原料,做成可口的菜肴。   方法1:食蔬菜排毒  有關專家認為,食物纖維,包括纖維素、半纖維素、果膠等,既像是人體……
夏季不宜貪吃的四種食物
     鮮花 不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開,千萬不可貪食不了解的花朵。像夾竹桃的花果裏含有多種糖甙毒素,花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒……
水果 引領保養品的時尚
如果說用水果來形容一個女人,那麼你會選擇那一種水果來形容你自己?蘋果、香蕉、芒果……?記得一位記者曾經以采訪明星們的冰箱為題材寫了一篇報道,而打開明星們的冰箱時你會發現除了水以外幾乎全是各種各樣的水果……
巧食留住“女人味”
女人要是想永葆青春的話,就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素,月經停止得越晚越好。  雌激素賦予女人第二性征,比如乳房的豐滿,月經按時來潮等等。也就是說,雌激素可以使皮膚中的水分保持一定含量,使皮膚看……
讓你越吃越年輕的十種食物
    1、蘋果含有纖維素、維生素c和糖,可防止皮膚生庖疹、保持肌膚光澤。      2、胡蘿卜富含維生素a,可使頭發保持光澤,皮……
讓你的容貌來決定該怎麼吃
英國科學家呼籲姑娘們要把自己“吃”得更漂亮。原來科學家得出結論是,人體的骨髒,例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯系”。內髒機能的好壞會在人的臉部反映出來,因而飲食對美容極為重要。  如果額頭……
威脅美白的七大“殺手”
黃膚色的亞洲MM,似乎比其他任何地方的MM都在乎自己的皮膚是否冰雪無瑕,其狂熱程度等同於拼命想把自己曬黑的白人MM。由於黃種人肌膚角質層細胞中黑色素的存儲量要比白人高兩倍,且分解速度較慢,所以偏偏黃膚……

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