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女性保健

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使用電腦者如何愛眼
有許多人由於工作需要,必須整天注視電腦顯示器,時間長了,很容易導致視覺疲勞,甚至誘發一些眼病。因此,經常使用電腦的人應注意眼睛保健。  ●避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。通常連續操作1小時,休息……
“電腦一族”應補肝
“久視傷肝,久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示屏,長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。……
寫給怕衰老的女人們
      時光如梭,好長時間以來,我反複攬鏡自照,不禁愁上心頭。我老了!我發現衰老從我的眼圈下從我的神情裏,長出來了,衰老是黑色的。  而且衰老這件……
女性養成挺直上身的習慣
    在無意識中身子總向前傾的話, 胸部會因為重力的影響而下垂。要養成身子挺直,肩往後靠的習慣,使胸部自然地挺起來。在選擇胸罩的時候,要選帶有鋼托和海綿的類型。這樣的話……
利用性生活改善你的睡眠
睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每個人所希望擁有的,不過任何人在其漫長的一生中,都難免會遇到失眠的現象。精神、創傷、藥物、濃茶也可能導致失眠。那麼,性生活不和諧不完美是否也會導致失眠呢?回答……
婦女衛生用品保健小秘方
    華東醫院婦產科主任醫師唐慶芳在上海熱線舉辦的婦女疾病講座上指出,認為陰道炎是大多數女性都有的疾病,無痛無癢,並不影響工作、生活而不去醫院就診是一種誤區。 ……
孕婦逐月養胎法
怎樣在懷孕的10個月中保養好胎兒,這是許多孕婦所關心的。南北朝名醫徐之方的“逐月養胎法”有寶貴的參考價值,現錄取於下:
氣溫上升最好喝點淡鹽開水
眼下,很多地方天氣升溫幅度很大,有些地方還出現了大風沙塵天氣。此時,一定要注意“氣象綜合征”的發生。人體許多生理功能如熱平衡機能、體溫調節、內分泌系統等都會受到多種氣象要素的綜合影響,例如大氣溫度、濕……
白領一族小心“日常體痛”
  一項健康調查結果顯示:在城市工作族群中,有超過六成的的人經常腰酸背痛,近兩成人患有慢性勞損。日常身體疼痛已經成為三十三至五十五歲人群面臨的健康問題。這是記者今天從“相約健康社區行”大型社……
“衛生巾過敏”絕非小事
    被譽為“二十世紀影響人類十大發明”之一的衛生巾,早已成了女性生活中不可缺少的“伴侶”,但是很多女性都不知該如何選購衛生巾、自己到底適合使用什麼樣的衛生巾。昨日,一……
簡說胎膜早破
     一、健康處方      1.孕婦如果在家裏發現陰道流水,是胎膜破裂的表現,要平臥送往醫院,以免臍帶脫……
“技術處女”—現代社會的恥辱
    大約從90年起,中國又出了一件“新鮮事”,有的醫院開始做針對處女膜的手術來,僅湖北就有十幾家。一開始,有人把這種手術中叫做處女膜修補術,後來有人出來更正,說是應該……
經期行房會有什麼樣的後果?
月經是女性特有的生理現象,到了月經期,身體的各部位都會出現一些變化,其中最突出的變化就是:大腦皮層興奮性降低,全身抵抗力比平時差;生殖器中子宮內膜脫落出血,子宮口張開,堿性的經血中和了陰道的酸性環境,……
睡前堅持做好五件事
(一)梳頭古醫家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,保護頭發,減
讓你的乳房靚起來吧
    青春期女孩應做好乳房保健。青春期乳房開始發育時,不要過早地戴乳罩。乳房充分發育後可開始佩戴乳罩,但松緊度要適當,不可因害羞而過緊地束胸。乳房發育過程中,有時可出現……
從身體的變化知是否已經懷孕
  在受孕的第一個月,孕婦不會感覺到新生命的開始。但是,有一些重要的征兆,會提醒育齡女性,她可能懷孕了。  ◎ 月經期不來潮  健康婦女的月經一向是按月來潮,如果過了期還不來,首先可以想到已……
別讓疲勞奪走了你的“性”趣
    年齡不大,健康狀況良好,可就是清心寡欲沒“性”趣。如今,越來越多的現代都市夫妻在性生活中出現了這樣一種新的困擾,那就是“性疲勞”。   &nb……
30歲女人健康自檢
你今年30歲。你看上去很健康。你定期做面部護理,盡量合理飲食,經常運動保持著良好身材。然而你是否也注意到,身體有時會力不從心?頭發掉得比以前多,臉上不長青春痘卻長上了別的斑斑點點?  人體的衰老, 是……
認識初產婦與乳腺炎
乳腺炎是初產婦常見的一種病症,輕者不能給嬰兒正常喂奶,重者則要手術治療。但能及早預防或發現後及時治療,可避免或減輕病症。   產前每月在乳頭及乳暈上擦一次花生油,妊娠8個月後每日用酒精或溫水洗擦乳頭、……
更年期女性睡眠問題
更年期女性最常見症狀———潮熱(伴隨著盜汗)。大約80%經曆更年期的女性都會出現這種症狀且由此引發失眠。由於潮熱,晚間體溫快速上升,造成了頻醒或入睡困難等許多睡眠障礙。這是由於更年期雌激素、黃體酮生成……
青春期無排卵月經正常嗎?
50%的青春期少女初潮後可有多至2年出現不排卵的周期(隨著不排卵,增加了月經不規則的可能性),同時有20%的青春期少女初潮後可有多達5年(在成人內的比例)出現不排卵的周期。不排卵 周期導致雌二醇的產生……

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