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白領多吃玉米眼睛會更漂亮!
勞累了一天,如何讓你的眼睛休息一下?一些食品能讓你眼睛看起來更明亮。玉米就是一個很好的選擇。事實上,玉米不能算是蔬菜,因為它含有許多澱粉,熱量較一般蔬菜高,因此在營養學上,玉米被歸為主食類。   中醫……
女性更年期易怒並不正常
    人們往往認為,女性變得脾氣大、亂猜疑、喜怒無常,是進入更年期的正常表現。其實,上述症狀恰恰是更年期病態心理的信號。統計表明,約三分之一的更年期女性患精神心理疾病。……
無副作用3大天然美容法
    愛美是人的本性,特別是女性朋友都希望能夠通過化妝,使自己更具有魅力。利用天然食物用於美容,既可避免美容品引起的過敏,又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。  ……
經期不宜進行美容手術
    美容手術感染的原因雖然是多方面的,但它與經期美容有密切關系。研究發現,在正常情況下,美容術後的創面應很快形成凝血塊。但婦女經期由於血液中的纖維蛋白溶酶原的前體激活……
更年期婦女應少食甜食
    更年期是女性一生中一個特殊而重要的時期,醫學界經常提醒婦女,由於更年期內分泌改變,糖代謝、脂肪代謝常會紊亂,故易發生血糖升高,血脂升高,使到身體容易肥胖,以及罹患……
常吃大豆防四病
1、癌症 大豆異黃酮對乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌症的發生、發展具有顯著的防治效果。通過比較研究說明,人們攝入豆制品及異黃酮的水平愈高,這些癌症發病率就愈低。大豆對絕經前婦女乳腺癌的發生有顯著預防作用……
補腦食療四驗方
    思維活躍、反應靈敏、大腦聰穎,除先天因素外,後天調養及科學用腦十分重要。用腦過度,營血暗耗,可致五髒虧虛,腦無所養而記憶下降,反應遲鈍;心脾兩虛可致心悸、失眠、肢……
冬季吃白菜養顏又護膚
又到了冬季儲存大白菜的時候,北京大白菜喜獲豐收。今天,盡管在北京買幾百斤大白菜過冬的人已經為數不多,但那種情景仍令人難忘。大白菜的營養價值仍然存在,它的功績是不可磨滅的。
菊花茶--挺身而出抗輻射
    西方有葡萄釀的酒,東方有茶葉泡的茶。茶酒適度飲用都有活經疏血的功效,盡管兩者都不能強身健體,但是論起調節身體狀況的能力,不能不說茶更略勝一籌了。中國是生產茶葉的大……
學生要不要進補?
   冬令是補養身體的大好時光,許多年輕的父母也為自己的孩子選購營養品或者補品,那麼學生是否也需要進補呢?回答是肯定的,學生需要進補。有一部分家長認為,單靠食物補充,就足以糾正學生……
女人 要懷孕可得少吃肉
生孩子是喜事,可是在生孩子之前,我們的准媽媽們還得特別小心自己的保養,否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。  蛋白質過高降低受孕成功率  許多女性為了生下健康的寶寶,在懷孕前就開始增加蛋白質等……
產婦宜用的滋補品
     健康網訊: -紅糖  營養特點:含鐵量高,給產婦補血。   營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露排出。   專家提醒:……
經期吃巧克力也不發胖?
    每個月總有那麼幾天,大吃巧克力也不用怕發胖」還記得這個廣告吧!   相信許多人都聽過,那個來時,不管是巧克力還是紅糖煮薑湯,總之就是可以放心的吃點甜食,不但可以活……
女人要懷孕可得少吃肉
生孩子是喜事,可是在生孩子之前,我們的准媽媽們還得特別小心自己的保養,否則很可能給以後自己的寶寶帶來不必要的麻煩。  蛋白質過高降低受孕成功率  許多女性為了生下健康的寶寶,在懷孕前就開始增加蛋白質等……
青少年欲長高膳食營養有“八招“
   每個青少年都十分關心自已的身高,希望長得高在一些,科學研究發現,導致身材矮小的因素除了遺傳、疾病外,還有一個重要因素就是營養問題。合理的膳食結構對身高有十分重要的促進使用。 ……
飲食別亂來 根據皮膚選
   人類的皮膚基本上有三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。中性皮膚組織緊密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大,脂肪較多,具有油亮光澤……
吃美食 靚美腿
女人真難,腿粗的希望自己的雙腿更修長,線條標准的又嫌自己腿上的皮膚不夠細滑,怎樣才能讓雙腿更修長勻稱、腿部皮膚細膩嬌嫩呢?相信你一定很有興趣知道。   其實五穀雜糧裏,有許多唾手可得的食物,含有大量美……
濫用維生素A “養”出一身病
平日裏一直精力充沛的劉女士最近連連出現頭暈眼花、食欲不振、渾身無力的現象。經營養科醫生診斷,才發現她因過量服用魚肝油引發了慢性維生素A中毒症。原來,為達到美容目的,劉女士每天都要盲目服用近10粒魚肝油……
白領營養必讀手冊
作為白領一族每天面隊超負荷的工作壓力,神經高度緊張。對飲食就更加漠不關心了。快餐、美食、飽一頓,餓一頓,如此日複一日,身體怎麼能受得了呢?所以白領一族更應注意每天的營養搭配。為此,提出如下幾條營養須知……
如何根據膚質選擇食物
  人類的皮膚基本上有三種類型,即中性皮膚、油性皮膚和幹性皮膚。    中性皮膚組織緊密,厚薄適中,光滑柔軟,富有彈性,是較好的皮膚類型。  ……
每餐七分飽健康緩衰老
老鼠吃得少,活得就長,這已是定論。那麼,人和其他一些大個的哺乳動物是否也有這樣的現象存在呢?  這是一個有趣的試驗。把48條兩周大的狗分兩組,一組每天攝入的熱量是1745±46千卡,另一組少吃25%,……

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