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4類肌膚最佳保濕武器
選擇保濕產品,一定要認請自己的膚質和保濕產品的成分。而許多看起來水靈靈的保濕品未必適合你的皮膚,在這冬天購買保濕護膚品之前,一定要先了解它的功能和性質,看看自己的皮膚究竟適合哪一款保濕產品--  一、……
秋季要注意皮膚保濕
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    老人更需合理補充微量元素
        隨著年齡的老化,胃腸道消化吸收功能減弱,老年人對各種微量元素攝取能力逐漸減退,體內的含量也就逐漸減少。老年人適當補充必需微量元素,對於抗衰老、預防和治療各種疾病具有重要作用。曾有專家對部分百歲老人…

      進入秋天後,本市氣候逐漸變得幹燥起來,人體皮膚表皮細胞水分逐漸減少,開始萎縮,甚至產生龜裂。因此,市民應增強皮膚適應調節功能,使皮膚保持濕潤以防燥裂。防止皮膚幹燥有以下幾種方法:

      益氣生津法:即健脾養胃,使胃的運化功能增強,不斷將營養運至肺,再由肺輸送至各髒腑、組織,使皮膚得到營養。也就是要多食用青菜、梨、蘋果等蔬果,以補充人體適應秋季幹燥氣候所需要的維生素和營養,另外還可多喝菊花茶,多喝水,可清燥熱。

      清潔保養法:要勤洗臉、頸項和手臂等部位,洗的時候最好用軟水,最理想的是用雨水和泉水。香皂或洗面奶也應用中性的或補水保濕的類型,兒童應用兒童專用的香皂。每天洗臉不宜少於3次。洗完後,宜用幹淨柔軟的毛巾輕輕按摩,敷在臉上、頸部,吸幹(不是擦幹)臉上和脖子上的水。

    肥胖中的常用成藥
    市場出售的減肥中成藥有很多,大多數屬於保健食品類。有的只是食物代用品,應當仔細觀看說明書後再使用。  常用的減肥中成藥有:  ①七消丸 天津藥廠生產,主治水腫性肥胖。  ②消胖美 第四軍醫大學藥廠生產,…
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