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白領營養

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說說辦公桌裏的零食
現代生活節奏加快,上班族如何科學地選擇辦公室零食,是關系到能否保持健康的大事。零食五花八門,主食類有餅幹、面包、蛋糕、漢堡包和方便面等。水果類就更多了,不同季節可以有不同選擇。此外,還有各類奶制品、飲……
狂食甜品會影響大腦
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    老年人為何易發生陽痿
     引起陽痿的原因很多,大體上可分為器質性原因和精神性原因兩大類。這兩類因素在不同的年齡中所占的比例是不同的,在青年人中,因精神因素而致病者占大多數,但在老年患者中,兩種致病因素都占有重要地位。    在臨床…

      先禁止自己吃甜食,然後又大吃特吃甜食,會建立一種惡性循環,就像對毒品上癮一樣。人們吃東西的模式會對大腦產生影響,它將決定人們未來吃東西的選擇。普林斯頓的研究人員進行了老鼠試驗,喂給兩組老鼠糖水,一天喂12小時,有一組老鼠天黑後的前4小時不許老鼠喝糖水。

      30天後,部分時間剝奪了喝糖水權力的老鼠和另一老鼠的行為沒有發生什麼變化,但大腦的內部卻發生了很大變化。部分時間被剝奪了喝糖水權力的老鼠在糖水到來時,頭一個小時之內就喝了另一組老鼠喝的3倍的糖水。

    家庭貯備藥品應注意些什麼?
    1.藥品最好用原包裝物包裝,這樣便於識別,便於掌握服用方法、劑量。如無原包裝,就應選用幹淨的小瓶、幹燥後裝藥,並將藥物的名稱、服法、劑量等寫清楚貼在包裝瓶上。  2.建一張藥品明細表,分內服藥、外用藥兩大…
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