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戰“痘”絕招
     痘姑娘要怎麼辦呢?常說病從口入,那就向進口的食物宣戰吧。     其實很簡單:三多兩忌。       ★三多 ……
冬季繼續“戰痘”
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    合理搭配營養提高肌肉品質
    想不斷增加肌肉型號和提高肌肉品質的唯一方法是使用一種科學合理的營養計劃,同時要用適宜的食品和精確的營養比例去建立訓練和營養的聯合方案,以實現的目標。      即使是初練者也需要一個飲食計劃,營養與訓練…

      別以為痘痘只和炎炎夏日有不解的緣分,大冬天,可也是它大展拳腳的好機會。據說在冬天的時候,女人體內的雌激素水平低了,雄激素水平就會相對比較高,於是一個個不安本分的小痘痘便在雪白臉蛋上東竄西冒。所以,“戰痘”的明天,還長著呢……
      
      STORY 不會枯竭的痘痘

      油性皮膚的Sammi從讀中學至今的曆史,就是一部不斷與青春“戰痘”的曆史。往常在炎熱的夏天,普通人即便不抹油也會油膩膩汗漬漬的,更何況是Sam-mi!
      隨著天氣溫度的升高,皮脂腺的分泌也會增加,對於別的女孩來說是時尚張揚的心愛夏天,對於Sammi來說卻成了最艱難的季節。好不容易等到夏季過去,Sammi也松了一口氣。可是臉上的痤瘡卻沒有隨著草木一起衰竭———它們依然那麼生機盎然著。
      如今幹燥寒冷的冬季已然登場,眼見著節日接踵而至,Sammi無比傷腦筋,這下,叫她有什麼“臉面”去見走親訪友呢?
      
      醫生支招:食物注意滋陰潤燥

      一般情況下,痤瘡多發生於炎熱的夏天,而進入秋冬季節,天氣變得幹燥而寒冷,皮脂腺分泌功能降低,皮膚對油脂的需求也增加,因此不容易發痘痘。然而,皮脂腺分泌的多少,僅僅是痤瘡形成的原因之一。體質偏酸、體內缺乏微量元素鋅、脾胃有濕熱、大腸有燥熱等等因素,都可誘發痤瘡。
      所以,象Sammi這樣秋冬季愛長痤瘡的人,就可能是由於脾胃的熱毒誘發的。在天氣寒冷幹燥的秋冬季節,我國有“秋季貼秋膘”、“冬季進補”的生活習慣,食用過多的肥膩之物、大補之藥,對於體質偏熱、陰虛有熱的人,因進食補品,引發體內虛火,使血中有熱毒並發散於皮表,形成囊腫痤瘡。因而在秋冬季進補的同時還應適當增加滋陰潤燥的藥物及食物,少吃辛辣刺激的東西,比如火鍋。適合多食用一些滋陰潤燥的食物,比如眾所周知的芝麻、蜂蜜、銀耳、百合等。又實惠又滋養。

      保濕清潔聯合用藥

      針對油性膚質女性常出現痤瘡、紅斑等急性皮膚問題,應徹底潔面。入冬後,混合型膚質開始呈現周期性變化。對於Office女郎的痤瘡問題,冬季護膚關鍵在於保濕,不妨在冬季中午的午休時間和晚上臨睡前敷用平衡油脂的藥物面膜。有條件的再搭配具按摩疏絡效果的精油SPA。也可使用效果良好的品牌保濕產品。

      市場上有許多消痤瘡的藥物,針對的方向卻並不相同,有的是用在痤瘡發起初期,使其不再發展壯大;有的是用在痤瘡生長中期,使其消炎、平複等等。

      總之,無論選用哪一類型的藥物,都要視痤瘡的具體情況而定,在臨床上,常常采用聯合用藥的方法,在殺菌和控制皮脂的分泌同時,服用內服藥,以根除體內的病源,這樣,往往在一個療程內就能達到明顯的療效。

      所以建議有了痤瘡後,如果短期調理無效,記得及早去咨詢醫生。

    如何認識包皮過長、包莖
    1.症狀:如果包皮覆蓋住全部龜頭和尿道口,但能夠上翻和滑下,不發生嵌頓的稱為包皮過長;如包皮口狹窄或包皮與龜頭粘連、使包皮不能上翻外露龜頭,稱之為包莖。  2.包皮過長、包莖容易引起並發症:  [⒈]引發炎…
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