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豐胸妙事4大絕妙方法曝光
    決定一個女人胸部大小的最主要因素是遺傳因子。 除了先天因素, 有的女性是因後天因素(如:生產過後哺母乳、重病過後、年齡超過30歲、長期穿不適合的內衣、體重迅速降低……
教你幾種有效豐胸秘籍
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    光陰似箭,時鍾猛轉,二十一世紀的第一春,以減輕企業負擔為名的場長當時出台了新政策,迫使我們場的職工幹部剛近半百,便從心愛的工作崗位上退了下來。待難以言表的心情平靜下來之後, 深深的感到上班之時的忙忙碌…

         臂力器

        功能:鍛煉肌肉力量及爆發力,使多個肌群協同參與運動,可有效訓練手臂曲線、減少贅肉。(保健品商城,低價限時搶購進行中!)
     

        訓練方法:1、站姿,雙手正握臂力器,向下發力,保持2秒,還原。2、手正握臂力器置於頭後,向下方發力,保持2秒,還原。每組12次,做3組。

        注意事項:1、由於每個人的力量大小不同,同一個動作也可以有不同的訓練強度。當雙臂前平舉,肘關節基本伸直時(不要完全伸直,以免損傷肘關節)強度為最大,對胸部刺激尤為明顯,力量越小的人應加大屈肘幅度,使臂力器更加靠近身體,這樣阻力較小。2、使用時一定把雙手套進安全套裏,以免手臂力量不夠,造成脫手。在整個動作過程中,頭部要與臂力器始終保持一定距離,以保護頭部安全。

        拉力器

        功能:鍛煉胸部、背部。使乳房豐挺,糾正因長期久坐導致的駝背。

        訓練方法:

        1、雙腳與肩同寬,雙手握住拉力器,收腹,發力向兩側展開。

        2、將拉力器舉過頭頂,掌心向前,向下發力。

        注意事項:拉力器的強度可自行調節,訓練應循序漸進,量力而行。

    哮喘持續狀態及其症狀
      哮喘持續狀態亦為哮喘發作期的類型之一。是在陣發性或慢性哮喘的基礎上,因感染或某些激發因素可使哮喘呈急性症狀而持續發作數天不止,用一般解痙藥物治療無效。症狀嚴重,呼吸緩慢,呼氣深長,吸氣較短,哮鳴音明顯,伴有…
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