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關於防曬的幾個最經典學問
致使女人皮膚衰老的第一大天敵是什麼?幾乎所有的專家都一致認為,是陽光中的紫外線。太陽光線的光譜是由多種光線複雜構成的,其中對肌膚損傷最大的光線就是紫外線,包括紫外線A,簡稱U-VA,波長320nm-3……
夏季旅遊防曬策略
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    丁呋洛爾
         俗稱:乙苯呋心安    藥物簡介  【藥理】 對β1受體阻斷作用無選擇性,具有內在擬交感活性   【應用及用法】 用於輕、中度高血壓   【注意】   (1)除對心髒的β受體(β1受體)有阻斷作用外,對支氣…   護理皮膚的重要環節
     
      ●出外旅遊前二十分鍾,請細心為肌膚塗上防曬用品,從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方,所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。面對烈日,最好的方法是三十六計“躲”為上計。盡量避免在11點至15點曝曬在陽光下。如無法避免即便在揮汗如雨的時候,為了美與健康還是戴上遮陽帽、打上遮陽傘,穿件外罩再出門吧!
     
      ●同一罐防曬霜不能連續使用兩個夏季,因為防曬霜接觸空氣、陽光後,其性能、功效都會發生變化,不易長久保存。
     
      ●一般來說防曬霜須每兩個小時重新塗擦一次才可保證良好效果。若進行大體力運動或到海濱遊泳時,應選用抗汗防水的防曬品。遊泳後應用柔性肥皂洗去身上的防曬油,然後全身都要塗潤膚霜或曬後油。
     
      ●對於烈日下的兒童,防水及抗過敏的防曬品是必不可少的,最佳的方法是再配以遮陽帽。注意每小時重複塗擦一次防曬霜,連帽簷下的耳朵、頸部也不能遺漏。不足6個月的嬰兒絕對不能帶到海灘去曬太陽。
     
      ●如果皮膚已被曬傷,可利用夜間保養。選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液塗擦,避免用熱水清洗和再次曝曬,因為皮膚有記憶功能,一旦受損,就潛伏下惡變的基礎。同時不要抓撓灼傷的肌膚,以免細菌感染和留下疤痕。
     
      ●補充維生素維生素是維系人正常新陳代謝的營養素之一,也是皮膚健美的重要因素。外出旅行時,日程緊張,旅途勞累甚至每日三餐也無法按時保證,有時更不在乎飲食的質量。缺少維生系的皮膚會變得幹燥、浮腫,暗淡無光,因此在旅行中應多吃新鮮幹淨的水果和蔬菜,多吃清淡食品,減少皮脂腺分泌,有利於皮膚的衛生。也可隨身攜帶一瓶維生素營養藥品,可隨時隨地補充維生素。
     
      ●爽身粉與花露水爽身粉和花露水除有芳香氣味外,還有殺菌消毒的作用。夏天天氣炎熱旅遊時極易出汗,應常洗溫水澡或用清水擦洗。洗浴後用一些爽身粉撲打在多汗部位可使皮膚舒適、涼爽。登山野營、風餐露宿,難以擺脫蚊蟲叮咬的痛苦,將一些花露水擦在蚊蟲叮咬之處,能殺菌消毒止癢消腫。若野外被荊棘紮傷,一旦有患應及時塗藥包紮。
     
      ●補充水分夏季氣溫較高,皮膚大量排出水分以調節體溫。皮膚缺水會出現萎縮或小皺紋。因此旅遊時隨時補充水分,有益保持健康,也可擦用具潤澤及保濕功效的防曬品。 做愛後不要有這四種行為
    性生活是一項比較劇烈的運動,肌肉、骨骼,尤其是神經系統極度興奮,全身血管擴張,血流速度增快,能量消耗大。因此,性生活之後,應該:    一不要吸煙。此時吸煙,會促使煙中有害物質的吸收,影響健康。   …
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