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園林雅集想拙政
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經常向人傾訴秘密的人 更有女人味
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      陌生人的表露互惠原則

      在國際航班上,你的身邊坐著一位看起來極有修養又和藹可親的女性。冗長而枯燥的旅程使你有找她聊一聊的沖動,於是你開始和她攀談起來。談話從你們此次旅遊的目的開始,但不一會她就開始談工作壓力問題,你也開始對她抱怨同事間緊張的人際關系。在飛機落地的時候,你對她的過去有了很多了解—她有過3個男朋友,現在單身,做著一份收入很高但壓力異常大的工作,她對未來缺乏信心。你發現,自己也向她吐露了不少,你告訴她你和丈夫的關系有點緊張,你不想在丈夫的脅迫下要孩子 當你們在機場說再見的時候,你感覺這個人很好,甚至有點像你自己。

      我們都有過這種傾訴。是地,和一個陌生人開始一段談話,談話剛開始的時候你們都在說一些浮皮潦草的話題,什麼天氣啦,見聞啦,逐漸地,你們的話題漸漸深入,涉及到了家庭、薪水、人際關系 你們有很好的互動,和另一個人輪流分享著自己的信息。結束這次談話的時候,你會對這個陌生人有著超常的好感。同時你感覺到,他對你的感覺一樣地好。這次邂逅使你進入了一個愉快的心境,這種心境使你在這一天裏都有好精神。

      你為什麼會因為這樣一次談話就有了好心情呢?根據心理專家的研究,在兩個人分享了私人信息後,那些感覺是很特別的。當人們把有關自己的秘密信息展示給另一個人的時候,他就在進行“自我表露”。心理學家認為,經常地自我表露是健康人格的標志。

      沒錯,心理學家肯定了真實的自我表露。我們周圍的很多人花大量的時間和精力來避免表露自己,掩藏自己的壞習慣和一些別人不喜歡的性格。他們在極力避免受到別人的輕視或者厭惡。其實呢,一個健康的人應該真實地展示自我,他絕不會為自己的本來面目而焦慮。而且,心理學家認為,只有通過自我表露,我們才能真實地逐步認識自己。正是因為我們把所思所想講給別個人聽,才能使每一個人—包括自己—公開地看待自身的感覺。如果我們總是隱藏自己的某些方面,我們就無法進步和自我實現。

      而且心理學家還發現了一個有趣的現象—表露互惠原則。兩個談話者暴露的隱私大都在一個水准上。只要其中的一個人把自己的某些私人信息展示給另一個人,那個人就會把同等水平的私人信息告訴他。自我表露來自吸引和信任感。當別人把自己的信息展示給你的時候,你就會被他吸引並形成信任感。

      朋友間的自我表露

      如果你和閨中密友嘗試這則表露互惠原則,你會發現,這是不可能的。當一個朋友打電話來說:我們聊聊吧!你會耐心地傾聽,而不是用自己的個例來打斷她的傾訴。其實,當你和朋友的親密關系達到一定的水平後,你不用為了讓她放心,而在她傾訴之後,也說出自己同樣的煩惱。表露互惠原則只適用於還沒有充分彼此了解的夥伴之間。

      然而,這並不表示你對著陌生人會比對著朋友談得更多。朋友之間更有可能談論到最隱私的部分,比如個人的性經曆。而且,好朋友之間的談話也包括了許多明顯的親密標志,像彼此都明白的術語、玩笑等。

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