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菊花粳米粥解眩暈耳鳴
    菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對中老年人風熱頭痛、肝火目赤、眩暈耳鳴等症有良好療效。……
女人保養從日常7件小事情開始
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  • 女人保養從日常7件小事情開始


    老年人為何易發生陽痿
     引起陽痿的原因很多,大體上可分為器質性原因和精神性原因兩大類。這兩類因素在不同的年齡中所占的比例是不同的,在青年人中,因精神因素而致病者占大多數,但在老年患者中,兩種致病因素都占有重要地位。    在臨床…

      女人想變美不能光依賴護膚品和彩妝,更重要的是細節處的保養。其實,只要我們多注意些日常生活中的“小”點,變美就是在悄無聲息中進行了。

     


    一、早晚兩杯白開水

      充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現。

      女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分,晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。

    二、一個西紅柿 

      在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。

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    家庭貯備藥品應注意些什麼?
    1.藥品最好用原包裝物包裝,這樣便於識別,便於掌握服用方法、劑量。如無原包裝,就應選用幹淨的小瓶、幹燥後裝藥,並將藥物的名稱、服法、劑量等寫清楚貼在包裝瓶上。  2.建一張藥品明細表,分內服藥、外用藥兩大…
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