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人每天日常必吃的六色食物
我們可把每日常吃的多種食物歸為“六色”,搭配、烹飪得當,非常重要、有益。    米色食物——紅豆大麥大棗蒸米飯(紅豆、大麥米、粳米、大棗)    評點:紅豆和大麥B族維生素含量高,而且含有大量膳食纖維……
夏天哪些藥物該進冰箱
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    老人更需合理補充微量元素
        隨著年齡的老化,胃腸道消化吸收功能減弱,老年人對各種微量元素攝取能力逐漸減退,體內的含量也就逐漸減少。老年人適當補充必需微量元素,對於抗衰老、預防和治療各種疾病具有重要作用。曾有專家對部分百歲老人…      夏天到了,家中藥物如未能妥善保存,多數藥品的藥效可能會打折扣,一些藥品還可能會失效。更可怕的是,還有一些藥品會產生有害物質,人吃了這些失效或變質的藥品,不但無助病情的緩解,甚至有中毒的可能。那麼,夏天應該如何保存這些藥品?
         專家指出,一些藥品需放入冰箱,而另一些則不宜進冰箱。
         應進冰箱的藥品
         針劑:主要是糖尿病患者使用的胰島素。如果外出,胰島素可保存在室溫25℃以下,時間大約6周。
         搽劑:使用後應擰緊瓶蓋,放置於冰箱中冷藏。
         外用藥品:滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等。
         混懸劑:以粉末狀盛裝在容器內的藥品,在未沖泡的狀態下,室溫下的保存期為標示的有效期。一旦加水後,其保存期限已縮短,一般不超過15天,因此應該放置在冰箱中冷藏。
         栓劑:栓劑因氣溫過高可出現軟化而不易使用,在夏天高溫時,栓劑可放置在冰箱中,或使用前放入冰箱,等硬化後取出使用。
     
         不宜進冰箱的藥品
         液體制劑:一般指止咳糖漿、抗過敏糖漿、解熱鎮痛溶液或感冒糖漿,這些糖漿制劑開瓶後一般不需要放在冰箱內,只要在室溫下保存即可。因為大部分液體制劑在過低的溫度下,可能會降低藥物的溶解度,導致藥物濃度與原先標注的不符。
         乳膏劑:外用的乳膏保存溫度過低可引起基質分層,影響軟膏的均勻性與藥效。因此,軟膏不宜放於冰箱冷藏保存,室溫中存放即可。
    肥胖中的常用成藥
    市場出售的減肥中成藥有很多,大多數屬於保健食品類。有的只是食物代用品,應當仔細觀看說明書後再使用。  常用的減肥中成藥有:  ①七消丸 天津藥廠生產,主治水腫性肥胖。  ②消胖美 第四軍醫大學藥廠生產,…
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