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多吃番茄 美容養顏
番茄又名西紅柿、番李子、金橘、為茄科植物番茄的新鮮果實。一年生或多年生草本,其形狀、大小、顏色都因產地不同而不一、通常為圓形、扁球形、長橢形、色澤則以紅色為主,表面平滑而肉汁多。
秋天四款美人湯
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    氰化物中毒的家庭急救
    氰化物是一類劇毒物,種類很多,常見的有氰化氫、氫化鈉、氰化鉀、氯化氰、氫化鈣以及溴化氫等無機類和乙睛、丙睛、丙烯睛、正丁睛等有機類。含氰化物的食物如苦杏仁、木薯、枇杷仁、桃仁和櫻桃仁等都含有氰苷,經過…

         秋季氣候幹燥,女人美容護膚的重點在於補水。你不妨做幾款具有滋潤肺腑的靚湯。

      明目美眼———菊花胡蘿卜湯

      菊花6克胡蘿卜100克蔥花5克食鹽適量味精2克清湯適量香油5克

      胡蘿卜洗淨切成片,放入盤中待用。鍋上火,注入清湯,放入菊花、食鹽、胡蘿卜後煮熟。淋上香油,撒入味精,出鍋後盛入湯盆即可。

      潤膚防皺———銀耳枸杞羹

      銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣活血、潤肌膚、好顏色之功效。

      潤發烏發———烏豆圓肉紅棗湯

      烏豆50克桂圓肉15克紅棗50克

      將烏豆、紅棗洗淨。將烏豆、桂圓肉、紅棗一起放入沙鍋中,再加入3碗清水,文火煎制。待清水熬至三分之二,去掉湯面浮渣即可。

      除痘祛斑———海帶綠豆湯

      海帶15克綠豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克(布包)紅糖適量

      將綠豆洗淨、海帶切絲。將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中,加水煮,並加入布包玫瑰花。將海帶、綠豆煮熟後,將玫瑰花取出,加入紅糖即可。

    老年性高血壓的護理
     老年人高血壓常常導致中風、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭,故做好護理工作尤為重要。通過臨床觀察,筆者認為護理工作中應做到以下幾點:  ⒈ 正確測量血壓:應在不同時間多次測量,測量部位固定於一則肢體,通常選…
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