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男人40歲以後你吃什麼
經常聽人感歎:“現代人不像以前那麼‘結實’了”,其實,40歲後人體功能便會出現衰退,早衰現象嚴重威脅著人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時,總結了以下種種典型問題:   ●常常感到力不從心,胸悶……
春季宜養肝,肝最喜歡吃什麼?
    春光明媚,萬物蘇生,百花爭豔。憋屈了一冬的人們,開始活躍起來,大家急不可待地跑出戶外,盡情地領略著美好的山水風光。    ……
好男人餐桌上的“偉哥”
現代醫學和營養學認為,某些食物與營養素能夠促進性欲,調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質,就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家p.o艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可……
對男人重要的四種營養
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一天吃多少“粗食”為宜
出於對精細食物的畏懼,人們對粗食越來越寄予厚愛,粗糧中含有大量的纖維素,纖維素本身對大腸產生機械性刺激,促進腸蠕動,使大便變軟暢通。這對於預防腸癌和由於血脂過高而導致的心腦血管疾病有很大好處。此外,纖……
中年男性的營養和保健
    對於中年人,一般來說,雖然對蛋白質的需要量比正處於生長發育期的青少年要少,但是對處於生理機能逐漸減退的中年來說提供豐富、優質的蛋白質是十分必要的。因為隨著年齡的增……
益腎補虛之枸杞羊腎粥
    原料:枸杞葉250克,羊肉60克,羊腎1個,粳米60-100克,蔥白2莖,鹽適量。    做法:將羊腎剖開,去筋膜,洗淨,切碎;羊肉……
給胖老公多吃點海藻
事業有成的男人應酬比較多,經常大魚大肉,難免造成肚子大、脖子粗。體形難看點倒不是要緊事,問題是人一胖,高血脂、高血壓、脂肪肝往往會隨之而來,這些毛病給生活帶來了痛苦和麻煩。聰明的妻子怎樣給胖丈夫調養呢……
酒精通過血管助長癌症滋生
    在以前的研究中曾報道過酒精有助於癌細胞的生長發育,而最近的一項最新研究對這一現象作出了理論上的解釋。  專家們認為酒精對於癌症的促進作用並不是直接的,而是通過促進……
男人也離不開維生素
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心髒病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食九要素。  1、食……
男人每天多吃大豆好處多
 很多女性青睞豆類食品,因為長期以來,專家們認為豆制品中含有一定的雌激素,對女性有益。但最近《華盛頓郵報》一篇文章指出,男性也應該多進食豆制品。美國辛辛那提兒童醫院的撒且爾教授甚至宣稱:“真……
吃魚有助男性長壽
日本滋賀醫科大學的中村教授,花了二十多年時間觀察和統計,發現平均每兩天吃一次魚有助男性延年益壽,但對女性則沒有明顯影響。  中村從1980年起,追蹤9252名年齡在30至64歲間的男女的飲食和死亡率間……
男性如何從20歲開始均衡健康飲食
雖說均衡營養對每個人都很重要,但許多男士往往對其關注甚少;即使部分男士想吃得健康,但工作上的應酬,逼迫他們不得不成天大魚大肉,推杯換盞。其實,健康而合理的飲食不僅能讓你“看上去很美”,更能為你的事業奠……
男性飲食改善受孕幾率
   下面就簡單介紹一下關於通過飲食調不精子的知識。  說到運用飲食來調補精子,就要首先了解精液中的有關營養成份:精液中的主要成份有優質蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。所以,調補精子要……
生薑 廚房裏的一味好藥
生薑,是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外,還可用於藥療。近年來 藥理研究表明,用生薑炮制的“熱薑水”具有良好的藥用功效,可以預防和治療多種常見病症。    感冒頭痛:將雙腳浸於熱薑水中,水以……
男人常吃魚翅會影響生育?
    常吃“貴”價的魚翅其實很危險,它含有危害人體健康的汞。記者昨日從野生救援協會中國區分部獲悉,魚翅含有重金屬汞(又稱“水銀”),該物質會造成男性不育,而對於孕婦來說……
你的晚餐有多少問題?2
晚餐埋下隱患你的晚餐隱患多嗎?  晚餐與多夢:晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生信息傳給大腦,是大腦相應部位的細胞活躍起來,一旦興奮的“波浪”擴散到大腦……
牛奶飲多會“掃性”
    牛奶是我們生活中最常見的飲品,它的益處不勝枚舉。但據一項最新的研究發現,如果每天超劑量飲用奶制品,就會引起性欲下降。    醫學專家……
番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素
   男人作為家庭和社會的支柱,最容易透支的就是健康,而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過,在營養素的需求上,男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素,一定要保證每天……
夏季食葷多吃活魚鮮蝦
炎熱的夏季,是人體消耗最大的季節。在高溫環境生活和工作,人體的生理功能和營養代謝必然會受到一定的影響。這時,人體對蛋白質、水、無機鹽、維生素及微量元素的需求量有所增加,應該得到及時補充。  ……
土豆發芽:增毒50倍
土豆發芽會產生一種叫龍葵素(又稱茄堿)的毒素。質量好的土豆每100克中只含龍葵素10毫克,而變青、發芽、腐爛的土豆中龍葵素可增加50倍或更多。吃極少量龍葵素對人體不一定有明顯的害處,但是如果一次吃進2……

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