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男人40歲以後你吃什麼
經常聽人感歎:“現代人不像以前那麼‘結實’了”,其實,40歲後人體功能便會出現衰退,早衰現象嚴重威脅著人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時,總結了以下種種典型問題:   ●常常感到力不從心,胸悶……
健身男性的飲食營養調配
   在男性世界裏,盡管不崇尚“骨感美”,但日漸發福可不是一件好事呵!如何遠離“啤酒肚”以及如何保持健壯的身體是年輕男士最頭痛的事。目前去健身房的男性越來越多,半途而廢的……
到底哪種男人需要進補?
男人忙什麼?男人24小時開機,今天廣州明天上海後天重慶,沒完沒了的應酬……  男人要什麼?男人要超人的能量,要健美的體魄,要使身邊的女人快樂……  男人怕什麼?男人怕失敗,怕酒精肝,怕ED……  可感……
不同類型的酒不同飲法
黃酒是一種低度酒,其熱量如加飯酒可供熱量120千卡/100毫升,飲6兩(300毫升)等於吃2兩米飯或3兩饅頭。黃酒中蛋白質為1.2—1.6/100毫升,含有18種氨基酸及大量維生素B族,對婦女美容、老……
12種美食預防男性猝死
    據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心髒病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。   ……
春季宜養肝,肝最喜歡吃什麼?
    春光明媚,萬物蘇生,百花爭豔。憋屈了一冬的人們,開始活躍起來,大家急不可待地跑出戶外,盡情地領略著美好的山水風光。    ……
成年男子應該多吃蘋果
    蘋果一向是營養學家們向大眾推薦的健康食物,最近國外一項研究發現,蘋果的好處又新增了一項,那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。   ……
你的晚餐有多少問題?2
晚餐埋下隱患你的晚餐隱患多嗎?  晚餐與多夢:晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生信息傳給大腦,是大腦相應部位的細胞活躍起來,一旦興奮的“波浪”擴散到大腦……
12種超恐怖飲食殺手(中)
五、酸性食物  孤獨症是一種心理障礙,特別是性情孤僻、不愛交往、對環境的適應能力特別差。為什麼專家將其與酸性食物掛上了鉤呢?要弄清其中的奧妙,首先得明白何謂酸性食物。  這裏說的酸性食物並非指食物的味……
益腎補虛之枸杞羊腎粥
    原料:枸杞葉250克,羊肉60克,羊腎1個,粳米60-100克,蔥白2莖,鹽適量。    做法:將羊腎剖開,去筋膜,洗淨,切碎;羊肉……
男性飲食改善受孕幾率
   下面就簡單介紹一下關於通過飲食調不精子的知識。  說到運用飲食來調補精子,就要首先了解精液中的有關營養成份:精液中的主要成份有優質蛋白質、精氨酸、維生素類、微量元素等。所以,調補精子要……
男性必吃全麥穀類早餐
據發表在最近出版的美國《內科學文獻》上的研究稱,對於40歲以上的男性而言,其一生中發生心力衰竭的幾率約為20%,而富含全麥的穀類早餐,能降低其患高血壓、冠心病、高膽固醇的危險。   伯明翰婦……
健身前後最好吃哪些食物
 你在運動前後都吃什麼東西?喝果汁還是運動飲料?你在吃飯多久後才運動?你知道怎麼吃才不會變胖呢?     許多人常常受此困擾,因為怕運動過後亂吃東西會變胖。那麼,運動前後該如何吃才最恰當?&……
羊肉搭配什麼吃能壯陽
有人愛吃葷菜,但又怕胖,有沒有兩全其美的法子?浙江省中醫院營養科副主任醫師張建玲倒有個點子:葷菜素菜一起燒,葷菜吃得少,素菜營養也更好。  從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的……
現代男人飲食九要素
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽 固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心髒病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食九要素。    ……
中年男性的營養保健
對於中年人,一般來說,雖然對蛋白質的需要量比正處於生長發育期的青少年要少,但是對處於生理機能逐漸減退的中年來說提供豐富、優質的蛋白質是十分必要的。因為隨著年齡的增長,人體對食物中的蛋白質的利用率逐漸下……
男性的健康飲食要素
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們容易患高血壓、缺血性心髒病、中風;心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男性們總結出飲食九要素。  男性……
蜜月裏的男士如何進補
    新婚蜜月裏,新郎最容易出現非病理性的陽痿或早泄,故而在新婚期間適當進補,對新郎來說是非常必要的。   以睡補神在興奮和歡愉中一定要注意休息,當發現身體有疲勞的征兆……
男人40歲以後你吃什麼
經常聽人感歎:“現代人不像以前那麼‘結實’了”,其實,40歲後人體功能便會出現衰退,早衰現象嚴重威脅著人類。專家在統計40歲以上男性面臨的問題時,總結了以下種種典型問題:   ●常常感到力不從心,胸悶……
對男性健康有益十種食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心髒病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。  1.西紅柿  豐富的維生素C能結合細胞之間的關系,制造出骨膠原,能強……
人到中年要少吃甜
    美國的科研人員發現,50歲左右的婦女吃甜食過多,會導致膽結石。因為過量的糖會增進胰島素的分泌,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例嚴重失調。過量的糖還能自行轉……

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