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飲食無常導致男人軟骨頭
當男人的飲食不規律時,其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結果發現,飲食不規律的男人的骨骼密度遠低於……
男人吃太飽有什麼危害
人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內髒器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象……
男人保養皮膚的實用建議
您身邊的男士是不是對護膚品,都抱著嗤之以鼻的態度,認為保養皮膚都是女人的事情呢?事實上,男士皮膚也需要保養,只不過他們更喜歡簡單、直接而有效的產品。   男性徹底潔面最重要  對男性來說,每……
男子不同時期體質差異
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當男人的飲食不規律時,其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。美國愛荷華大學的阿諾德·安徒生博士和他的同事對380個飲食不規律的人進行了研究,其中46%為男性。研究結果發現,飲食不規律的男人的骨骼密度遠低於……
初春養生的五大處方
   天氣轉好,我們已經步入了初春時節。健身教練說,初春正是“活動活動筋骨,抖擻抖擻精神”的時節;養生專家說,初春正是養生的好時候。記者在京城各大醫院采訪時發現,感冒、扁桃體發炎、……
男人愛情詞典查閱手冊
  你能回想起來你花了多少個小時跟你的密友一起分析你和你的他嗎:那些充滿各種暗示和讓人摸不著頭緒的細枝末節?“今天已經星期二了,他怎麼還不打電話給我?”;對自己的懷疑:“我覺得身邊這個男同事……
讓男人心永葆30歲秘訣
男人心不需要了解只需要占據,前提是那必須是一個堅固的堡壘。可是聽說那裏越來越脆弱,中青年男性已成為心髒病猝死的高危人群。為了他的健康,我們的領地,需要重新裝備一番,讓他永遠“心不老”。   ……
男人如何應對電腦危機
        現在,很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上,久對電腦時,電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出……
男性養生的必要性分析
人體男女形態分化是生物進化到高級階段的產物,男女在外形、解剖、功能等生理方面的差異,自古以來為人們所注意,即所謂 男女有別 之論。一般看來,男子較女子身高肩寬、力壯氣足、肌肉結實,因此,不少人認為……
現代三種男人健康普查
   隨著現代社會的迅速發展,成功男士增多,一部分人身體素質卻逐漸不如以前。與女性相比,男性免疫力較低,耐久力較差,生命力較弱,生命質量明顯比女性低。近日,對不同職業的男性調查發現,不同的男……
男性健康之經常保養策略
1.自我心理調節  遇到煩惱憂傷,應冷靜思考,不應長期背上精神負擔,及時放松與調整緊張心態,緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,……
幫男人遠離“骨感”
為消瘦男子設計的操練策略:   A、平臥推舉這是練胸肌最管用的招數,切記量力而行。推杠鈴的時候注意關節穩定,向下放時要達到杠身距離胸口厘米左右,推的動作要連貫,別停。    B、上斜飛鳥把凳……
曝曬後應用涼開水洗臉
    夏季皮膚最大的敵人就是日曬。無論你多麼小心,皮膚受到陽光的曝曬也是難免的。曬傷後回到家裏,最要緊的就是及時將皮膚發燙的感覺消滅掉。大多數女性會在洗臉後用化妝水為皮……
男人應該如何避免衰老
男性40~50歲時期最令人頭痛的問題是視力下降。糖尿病是導致失明的最常見病因。它會逐步損傷人體血管,甚至眼部,那時想要挽回視力已經晚了。所以,這一年齡段的人,應定期去醫院眼科作檢查。如果直系親屬中有糖……
做愛前男人的十大惡行
在此根據編輯部的調查,加上中外網友留言所貢獻的寶貴經驗,整理出以下十則戀人相處大忌,知道如何避免錯誤,有時後比知道如何談戀愛更重要。  惡行一:最後一刻才提出邀請  一對男女晚上七點才見過面,馬上就約……
健康養生,記住四個順口溜
養生三字經     人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。     常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。     經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。     善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。     遇事忍,不急……
關於男性健康日的由來
1994年,聯合國“國際人口和發展大會”提出,必須制訂方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨詢和服務,必須既富有教育意義,又能使男性在計劃生育等方面擔負責任,在預防性傳播疾病方面願意擔負主要責任。……
做男人必需的九種營養
    我們目前一提起補藥往往都往“那”方面去想。其實,男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明,不適當的亂補所謂的“補藥”不但與己無益,有時……
30歲男人必聽的健康忠告
編者按:30歲的男人還年輕,是人到中年的“前奏曲”。此間步入婚姻生活的時間還不算長,初為人父也還沒有體會到太多育兒的辛苦,身體也還算強壯,但已開始感受太多的競爭壓力、升遷壓力、經濟壓力以及來自家庭和社……
男性癢在尷尬處如何處理?
男子陰部瘙癢要謹防以下六種疾病:   過敏性皮炎   有少數男子穿上化學纖維襯褲、使用避孕套或避孕膏後,陰部會出現過敏性反應,陣發性劇癢,非常難受。發生這種現象應立即停用有關物品,以後也應避免使用。另……

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