您现在的位置: xihele健康网 >> 男性健康 >> 男性保健 >> 养生保健
推荐

养生保健

发布养生保健 |
男人一輩子的不老法則!
通常情況下,男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實,人的壽命完全可能達到110歲,要想延緩衰老,男人必須了解自己在不同年齡段的生理特征,有針……
提醒男人睡前“三宜三忌”
    睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲……
晚婚致男性不育增多
白領、大學生志願到上海市人類精子庫捐精,在體檢中卻被查出患有各種男性疾病。不僅不能捐精,而且還需要盡快動手術。近年來,本市男性的精子數量、質量和活動率也有所下降,男性不育現象越來越多。今天是“世界男性……
常喝牛奶的男性要多吃番茄
牛奶營養豐富,每天喝牛奶的人越來越多,但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用……
肌肉美男的反其道養生
靜坐,讓人聯想到印度瑜伽裏的“冥想”。但邸清可沒瑜伽講究,他的靜坐可以在“星巴克”、在公園、在家,在任何一處讓他感覺放松的場合。姿勢也相當隨意,怎麼舒服怎麼來,據女友“揭發”,有時候甚至隨意到像一個發……
30歲男人必聽的健康忠告
編者按:30歲的男人還年輕,是人到中年的“前奏曲”。此間步入婚姻生活的時間還不算長,初為人父也還沒有體會到太多育兒的辛苦,身體也還算強壯,但已開始感受太多的競爭壓力、升遷壓力、經濟壓力以及來自家庭和社……
男性癢在尷尬處如何處理?
男子陰部瘙癢要謹防以下六種疾病:   過敏性皮炎   有少數男子穿上化學纖維襯褲、使用避孕套或避孕膏後,陰部會出現過敏性反應,陣發性劇癢,非常難受。發生這種現象應立即停用有關物品,以後也應避免使用。另……
狼吞虎咽的男人只重結果
    狼吞虎咽的男人一切都追求速戰速決,絕不磨蹭。所以飯菜上桌,風卷殘雲一番,十分鍾足足有餘。作為上司,他只管下屬最後的成果,絲毫不關心這一結果的得來過程;作為下屬,他……
男性養生的必要性分析
人體男女形態分化是生物進化到高級階段的產物,男女在外形、解剖、功能等生理方面的差異,自古以來為人們所注意,即所謂 男女有別 之論。一般看來,男子較女子身高肩寬、力壯氣足、肌肉結實,因此,不少人認為……
男性更年期口腔保健操
    55~65歲,可謂是男性的更年期,人們在這個由中年向老年過渡的轉折歲月裏,我們向步入更年期的人推薦一套由上海第二醫學院口腔系和廣州中山醫學院口腔系,將祖國醫學中的……
排出毒素做健康好男人
如果你每天呼吸著新鮮的空氣,喝著幹淨的水,很少接觸對身體有害的物質,你要排毒那是無病呻吟,可事實上我們並不是那樣的,我們每天穿梭在如同毒霧的空氣中,我們吃著各種化學添加劑和農藥殘留的零食和蔬菜,我們被
中年男性養生注意四防
人到中年正值壯年時期,在這個階段裏,在外工作繁忙,在家上敬老下養小,兩副擔子一肩挑,忙中稍閑時,會感到身心兩累。人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。  防生活無規律  工作……
男人如何應對電腦危機
        現在,很多男性朋友每天都要面對電腦5個小時以上,久對電腦時,電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出……
分段射精對男性的好處  評論
男性在性交過程中,首先通過中樞興奮,引起陰莖海綿體充血而勃起,通過摩擦達到一定刺激程度時,引起射精。  射精是一個反射過程。首先是起自睾丸輸出小管的收縮,然後是附睾頭、體,隨後是附睾尾部收縮。精子通過……
健康養生,記住四個順口溜
養生三字經     人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。     常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。     經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。     善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。     遇事忍,不急……
男性喜奶易患前列腺癌
    根據美國哈佛大學醫學院不久前發表的研究表明,喜歡奶制品的男性與同樣年齡不常吃這些奶制品的男性相比,患前列腺癌的危險要大。    這項研究針對2.1萬名男性進行了為……
男人飲食保健九要素
    外國學者們早就注意到男人與女人的飲食有很大差別。    首先,男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代……
男科的門診老年人增多
    “現在男科門診的老年人越來越多了,病人常常是半夜兩三點鍾就來排隊掛號。”北大醫院男科門診主任辛鍾成說,隨著老年人的增多,提高老年男性的生活質量越來越受到關注。&n……
戒酒太突然易患心髒病
    最近有一項新的研究顯示,每天喝一到兩杯酒的人,一旦戒酒,患心髒病的危險將高於那些繼續適量飲酒的人。研究人員說,少量飲酒相當於服用降膽固醇藥劑。改變飲食習慣,可預防……
男人下廚有益身體健康
    日本專家營原明子認為:男子多下廚房,有益於身心健康。    做飯菜,可以刺激五官,培養創造力,增強體力,加強反射神經和美感,而且可以……
空間感受男人天生不同
人們都說“男人是視覺動物,女人是觸覺動物”,舞卻一點也不相信。她已經被男友的“嚴重問題”困擾好久了。無奈之下她終於找到了一位心理咨詢師,向她敞開了塵封已久的心事。   舞和彬感情一直很好,但……

20 篇文章   首页 | 上一页 | 1 | 下一页 | 尾页 40篇文章/页  转到第