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男性良好情緒的標准
一位健康的男性,需要經常保持良好的情緒狀態,克服不良情緒.良好的情緒標准在心理學界、醫學界各說不一,但大同小異,一般認為至少誚符合以下幾條標准。
男性應早防骨質疏松
與女性相比,男性骨質疏松發生較早,往往自中年期(40歲左右)就開始出現骨量減少,如果在這之後的十年內未能給予重視和防治,那麼自50歲後骨量丟失就更為明顯,速度加快,易引起老年骨質疏松症發生。男性的骨架……
男人不能買給妻子的東西
       每個已婚男人都為替妻子買東西發過愁。這裏可能無法為你開一個應該和可以買的禮品單,但可以告訴你什麼東西是不能給妻子的。   男人……
男人要健康先養好你的腎
    腎虧指的就是腎虛,一般可分為腎陰虛,腎陽虛和腎陰陽兩虛。     腎虧期,多數病人有精神萎靡、腰酸腰痛,體力不支,睡眠不佳(包括失眠……
影響男性健康的八大惡習
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道,雖然這裏列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。     1.緊張:對各種職業的4O00人所作的一項10年的研究證實,……
男人:請留意你的牙齒
口腔衛生的重要目的是清除齒菌斑,清除的基本方法:刷牙。避免牙齦病的關鍵是一天刷兩次,理想狀況是一天三次飯後刷。有些牙醫推崇輕柔的環行運動另一些則喜歡水平地刷,無論哪一種方式都要注意這些事項: ……
身心失調 危險的是男人
較高的文化層次,體面的職業,穩定的收入。在許多人看來,寫字樓中的他們是生活得非常愜意的一個群體。但在最近由北京心理危機研究和幹預中心所作的一個關於中國人自殺問題的研究報告顯示,都市白領的自殺率和自殺傾……
老年男性要慎用潔黴素!
       潔黴素又叫林可黴素,該藥抗菌范圍廣,作用較好,用前不需要作過敏皮試,而且價格低廉,所以目前在基層醫療單位使用相當廣泛。  近年……
男性不可逆轉的10種衰老
    男性身體機能的衰老雖然不像女性絕經那樣有一個明顯的生理變化過程,但是從中年起就會發生一些幾乎難以逆轉的衰老變化。    1.大腦功能……
玩家 教你的男人做做操
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裏為己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦……
趕快刹住生活的慣性
無意中形成的一些不良生活習慣漸漸地成為思維定勢,司空見慣之後,不再覺察它們對健康的傷害。由此,忠告大家,刹住生活的慣性,為時不晚!      伏案而眠傷心 &n……
男人的九種營養成份
男人對幾乎所有主要營養成分的需要量都比女人多。下面介紹的9種維生素和礦物質對男人尤為重要。   男女的營養需求不同  男女有不同的營養需求,美國食品與藥物管理局分別頒布了不同的男女維生素與礦物 質攝人……
男士腹部體操
據調查,白領男士的體質普遍較虛弱,經常易患流感,頭痛等症,而且由於他們的身體“動感”不足,久而久之,皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行“集會”,造成他們下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症狀。  &n……
哪些工作讓男人得乳癌
男人的身體有了小毛病,他們往往不加理睬,以為自然而然會好的。這時,看護他們的責任就落在了妻子身上。     如果他抱怨胸口疼    胸口疼有時出現在幹……
五個男人的灰色生活
    ●“我肩上是兩個人的欲望” <P style=MARGIN-TOP: 6px; MARGIN-LEFT: 3px; MARGIN-RIGHT: 3px; m……
男性也要常洗下身
由於女性陰道分泌物多,擦洗下身似乎是必不可少的事,已養成習慣。而男性卻很少有洗下身的習慣。陰囊、陰莖皮膚皺褶多,汗腺多,分泌力強,尤其是通風不暢,穿化纖內衣褲會使通風情況變得更糟,於是大量汗液、殘留的……
40歲男人的“少與多”
美國保健專家指出,男性步入40歲後,如果不在多方面加以注意,則有可能不能享受其奮鬥的成果。為此,他向年過40歲的男性呼籲:    少一小時憂慮,多一小時歡笑。    少一星期緊張生活,多一次休息。  ……
透視男性易發病4大環節
現在媒體上常常會看見或聽見“腎好,才能大家好”之類的廣告語,社會上甚至還流傳著一種說法:“現今社會,女的忙著治病,男的忙著補腎。”而在男科門診中,也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強,詢問是不是腎功能……
足球+啤酒:小心肝髒!
今夏深夜,啤酒濃茶伴電視,好多球迷就以這種方式享受著四年一度的世界杯足球賽。在這裏,專家提醒球迷:少喝酒,別傷肝。   高溫熬夜加劇肝髒負荷   中醫認為,肝髒是人體重要的免疫器官。   每年小暑以後……
男性更年期自測
     男性進入中年後,隨著睾丸功能的逐漸減退,會出現內分泌功能紊亂,出現類似婦女“更年期綜合征”的一系列表現,稱為男性更年期。一般說來,男性更年期要比女性更……
男子也有必要注意乳房的保健嗎
正常男子的乳房發育程度很低,所以常常被遺忘,人們幾乎從來不會想到對乳房的保健。其實,乳房作為一個位於體表的器官,男性也應對其重視才是。     在青春發育期,約……

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