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保健常识

发布保健常识 |
男人啤酒肚源於睡眠差
每個男人的基因不同,引發“啤酒肚”的原因也不同。一般來說,青少年有“啤酒肚”的往往是因營養過剩引起,對於中年人而言,睡眠質量問題是引起“啤酒肚”的主因。  隨著年齡的增長,男性深睡眠階段隨之減少,由於……
仰臥才是男人健康的睡姿
往日裏,我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的?有人仰臥,有人俯臥,有人側臥,也有人既仰又俯還側臥,有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的,如何睡真的對性功能會有影響嗎?  答案是肯……
男子自我壯陽的N種方法
 冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能?       這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充……
煙酒不分家 害處尤其大
    美國科學家最新研究表明,“煙酒不分家”並非人們的心理習慣,而是有著生理上的原因。而且尼古丁、酒精同“麻醉品”的結合對健康尤其有害。   美國得克薩斯大學……
膽固醇低易患帕金森
眾所周知,人體內的膽固醇含量過高,容易導致心腦血管疾病。但2005年10月9日,在美國聖迭哥召開的美國神經學協會年會上,來自加利福尼亞州的黃學美教授(音譯)卻提出,膽固醇含量過低的人易得帕金森氏症,且……
久坐的男性容易“早更”
據世界衛生組織最新調查的數據,30歲以後,男性身體內的雄性激素開始逐步下降,平均每年下降1%~2%。該研究測試了從25~70歲的各年齡段男性,發現70歲男性體內的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的1……
男性健康的11條“軍規”
一、有最高水平的HDL   每年約有35.6萬個男人死於心髒疾病,是死於癌症者的兩倍。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用擔心了”。心血管專家埃克爾特博士指出:“HDL有清理動脈的……
男人一生的不老法則
通常情況下,男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過,不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實,人的壽命完全可能達到110歲,要想延緩衰老,男人必須了解自己在不同年齡段的生理特征,有針……
三大男科疾病就診有誤區
一、男性不育症  因為不育症是比較常見的疾病,最近調查來看,已婚夫婦不育症時15%.這個比例是相當大的,為什麼這麼大,這與汙染因素,感染因素,食物因素等等有關系,在這裏面不育症患者的誤區,還中國人有封……
為何盛夏脫發會加重
細心的人們會發現,在一年四季中,夏天是頭發最容易脫落的季節。那麼,是什麼原因導致夏季更容易脫發,我們又該采取怎樣的防禦和治療措施呢?其實,這種現象除了取決於特定的氣候之外,不良生活方式帶來的負面影響也……
久坐的男性易進入更年期
據世界衛生組織最新調查的數據,30歲以後,男性身體內的雄性激素開始逐步下降,平均每年下降1%~2%。該研究測試了從25~70歲的各年齡段男性,發現70歲男性體內的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的1……
瘦身秘籍吹口哨抹平大肚腩
    日本《產經新聞》日前報道說,近來吹口哨作為一種娛樂和健身方式在日本受到越來越多人的關注,因為吹口哨不僅可以隨時隨地娛人身心,還由於采取腹式呼吸對抹平大肚……
嗜煙酒者更應喝牛奶
    嗜煙酒者也可以從牛奶得到健康的承諾。美國科學家發現,吸煙者可以通過喝牛奶來減少他們患支氣管炎的煩惱。據一所大學統計,吸煙而又患慢性支氣管炎的人,有31.7%是從來……
小靈通天線影響健康嗎?
    輻射值完全符合安全標准    在小靈通的發展過程中,市民針對天線電磁輻射問題的反應最為強烈。面對由此引起的種種猜測與疑惑,各省、市輻射環境監測管理站會同……
男人必須修煉的四大養身妙法
寒風銜著冬天而來,此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態,順利越冬?生活家特別推出冬季健康指南系列文章,為您綜合冬季保健的各類資訊……
15種做愛姿勢真人示范寫真(圖)
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三日煙酒排毒法再造健康男
多男性一提起排毒,就是一臉不屑,他們認為排毒是女人的專利,男性不用養顏也就無須排毒。殊不知,男性恰恰是更需要排毒的一群人。  毒的目的不只是養顏,更重要的是保證身體的健康。如今的男性有多少不抽煙、不喝……
男子不育的常見原因
    一般說來,男子必須有足量健康的精子、通暢的射精管、良好的射精功能,才具有生育能力。缺乏上述條件之一,就有可能不育。   男子不育常見的原因有以下幾類:&……
男性體檢應該注意什麼
不少人常常忽略身體檢查的重要性,男性尤其不太注重個人健康。其實,男人可以從定期的檢查中受益非淺。通過標准的體檢很容易就以查出的狀況,如可能造成心髒病的高血壓、高膽固醇——通常經過治療就可以被控制。  ……
每天睡八小時方可持續性能力
    英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16―44歲男女進行的一項調查顯示,與30年前初為父母,現在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新媽媽因為缺乏睡眠而性欲低下,8……
男人性能力的保護方法
    中國性學會性醫學專業委員會等部門開展的中國男性性現狀的調查結果表明,超過40歲的男子中已經有9.7%的人出現性功能顯著減退,性生活次數也明顯減少。有人將45歲以上……

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