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陽痿保健預防

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鍛煉可以幫你預防陽痿
鍛煉不僅對人的心髒有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防陽痿。  美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現:每天通過鍛煉消耗至少20……
巧用鍛煉防陽痿
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      鍛煉不僅對人的心髒有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛煉能預防陽痿

      美國波士頓大學醫學院的歐文·戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現:每天通過鍛煉消耗至少200卡路裏熱量的男性比活動少的男性較少陽痿,這個運動量也就相當於"運動掉"一聽可樂,大約等於輕快地走兩英裏路。

      在9年多的時間裏,戈德斯坦博士及其同事跟蹤調查了600名起初都沒有陽痿的男性。他們觀察了這些男性生活方式中與陽痿有關的因素--吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等。他們發現,一直活躍於鍛煉場上或在研究期間開始進行鍛煉的人,陽痿的危險都很小。

      戈德斯坦博士在最近出版的《泌尿學》雜志上的撰文說:這個發現具有重要意義,男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。鍛煉預防陽痿的機理與它預防心髒病的機理相同。陽痿和心髒病都是機體的某個器官血流不足,鍛煉有助於血管通暢。而且,陽痿實際上可能是心血管疾病的早期警告信號,因為陰莖比心髒對血流的減少更敏感。

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