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健康常識

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三大建議助您護好雙眼
天氣寒冷,很多人寧可選擇長時間待在室內看電視、玩電子遊戲或看書。過度用眼難免導致視覺疲勞,而出現眼部的疾病或不適症狀,例如眼睛幹澀、視物朦朧、眼睛酸脹等視覺疲勞症狀,或導致幹眼症、近視以及青光眼急性發
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  • 民間驗方:春季食艾草可祛濕防感冒


    爸爸、女兒與數字關系
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        關於感冒食療,各地都有一些流傳已久的小驗方。在天氣變化無常的四月,我們征集了三種民間最受歡迎的“防感”食物,並配以專家點評希望能對大家有所幫助。

      湖南讀者劉女士推薦:艾草祛濕抗病毒

      點評:孟子說:“七年之病,求三年之艾”。意思是說七年之病很頑固,但三年以上的陳艾卻有可能治愈它。可見,人們對艾草在防病治病中的作用給予了充分肯定。中醫認為,艾草具有袪濕散寒、溫經止血的作用。現代藥理研究證明艾草對多種細菌、病毒有不同程度的抑制作用。南方春季雨水較多,且氣溫波動較大,極易引起感冒,而此時正是艾草生長的季節。如果合理利用,就能很好地防治感冒

      取新鮮艾草15克,加水適量,煎服,然後蓋上被子美美地睡上一覺,待出汗後,鼻塞、頭痛等不適也就隨之消失了。經常食用艾草做的食品,也有預防感冒的作用。可將新鮮艾草洗淨,然後撒入適量面粉,摻勻拌散,使艾草表面全部沾有面粉,鋪入籠屜蒸煮,約30分鍾後出鍋,盛在碗裏,調以香油、蔥、蒜泥等,即成美味可口的蒸餅。

      湖北讀者乾先生:金橘一天吃5個

      點評:民間有“金橘不知感冒”的說法,意思是說金橘有很好的預防感冒的作用。現代醫學認為,金橘中維生素C的含量更是其他柑橘所不及的。維生素C具有增強人體免疫功能的作用,在氣溫忽高忽低的初春時節,每天吃幾個金橘,可增強鼻咽黏膜的防禦功能。

      您既可以直接嚼食金橘,又可以將金橘烤焦用開水沖服,還可以取金橘5個,生薑、大蔥各20克,水煎服,每日3次。如果出現咳嗽等症狀,可以取金橘3個,切開,去果核,放入清水中加適量冰糖,小火煮後取汁,分3次服。

      北京讀者郭小姐推薦:熱性體質吃香菜

      點評:中醫認為,香菜具有辛溫解表的作用,如果您不慎遭遇風吹雨淋、風寒侵襲,及時取新鮮香菜50克、蔥白30克,煎湯服用,可為您構建起一道堅實的預防屏障。此外,煮粥時,在粥出鍋前3—5分鍾放入適量香菜、橘皮、生薑,也會使您很快遠離風寒感冒的困擾。

      但是,需要提醒大家的是,香菜防治感冒,僅僅適用於熱性體質者,寒性體質的人應少食香菜。

    蓉 生 逸 普
        蓉 生 逸 普    (人破傷風免疫球蛋白)    [性    狀] 無色或淡黃色澄清液體,可帶乳光。    [藥理作用] 本品含高效價的破傷風抗體,能中和破傷風毒素,從而起到預防和治療破傷風棱菌感染的作用。    [適應症] …
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