您現在的位置: xihele健康網 >> 母嬰健康 >> 孕產 >> 分娩 >> 月子學問 >> 正文
夏天如何科學坐月子
夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學會了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,快快樂樂!
產婦春夏之交坐月子要講究科學
  • Prev篇信息:
  • Next篇信息:
  • 產婦春夏之交坐月子要講究科學


    電腦族每天必喝四杯茶
        面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。    1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾…

        本報訊 (記者楊鳳立)隨著天氣越來越熱,專家提醒產婦,健康坐月子一定要講究科學。

      朝陽區婦幼保健院婦產科任曉平副主任醫師指出,環境的衛生以及清潔舒適很重要,產婦所住的房間空氣一定要好,最好早晚各通風一次,每次10分鍾左右,但注意不能對流。

      在個人衛生方面,產婦也該勤洗澡。此外產婦還要注意,這個時期要注意預防口腔炎症。在衣著上,產婦的衣服要以寬松為主,衣服最好選擇棉質的,產婦還可以適當選用腹帶,這有助於身體恢複。

    暴飲暴食與體重增加
    暴飲暴食過後,體重可能會增加兩至三磅,這時的你不用太擔心,增加的體重大部分都是水份,並不是脂肪。但是,食量比平日吃得多,不免會攝取過多的鈉,鈉會滯留水分。而吃入過多的碳水化合物,身體則會以糖原的形式存…
  • Prev篇信息:

  • Next篇信息:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
     
     
    月子學問相關