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簡單實用的育兒經驗精華
    這是收集並整理了一些育兒理論和做法,乍一看很簡單,其實裏面蘊含很多科學理念,很多是這裏的爸爸媽媽們思考和實踐後的真知。  ■ 環境和習慣  1、環境很重要,自己要……
春天讓您的孩子躥躥個兒
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    夏天更須預防頸椎疲勞
    夏天天氣炎熱,人們更願意躲在空調房裏玩電腦、看電視,而不願做太多的戶外活動和運動,坐辦公室的人也基本都有空調,這就更容易引起頸椎疲勞。   長期在空調房間中會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌;而長時間…

        對孩子來說,春天也是機體新陳代謝最旺盛、個子長得最快的季節。但是由於學業緊張、睡眠不足,飲食不當,營養失衡,或是本身機體中缺乏生長激素,孩子們很易錯過這個生長季節。上周六下午,一群活潑可愛的矮個孩子們與他們的媽媽爸爸一起來到省中醫院,參加了別開生面的“在春天快樂生長家長專家聯誼會”。
     
        應邀來到現場的還有本報上周五曾報道的“24歲本科畢業形如幼童”的逯家蕊小姐。

      現場報告

      矮個的五種典型相

      最後悔莫及的母親

      李女士的女兒小文今年15周歲了,孩子已經進入青春期,去年下半年,李女士圖個新鮮給孩子去拍了張骨齡片,醫生說已經接近閉合,也就是說不太會長高了,而此時女兒只有148CM。這可愁壞了李女士:“我163CM,她爸爸178CM,我從來沒想過孩子會不到150CM,我女兒從小學到初中,因為矮小,排隊都排在第一個,我們一直沒有意識到女兒會有生長問題,總以為我們父母不矮,孩子可能是後發育。

      最“高迷心竅”的男生

      上高三的小吳,自從讀高中以來,最大的煩惱就是在自己的身高上,因為他的身高只有164CM,和同班的男生相比,他屬於“小個子”,每次學校籃球比賽他都只能當拉拉隊。“我想最好有種生長藥,吃吃長10CM就好了。如果手術能長高的話,我也會考慮的。”為了能讓兒子再高10CM,小吳的母親從超市到藥房,近一年中買過七八種保健品、藥品,尋找兒子希望的這種“靈丹妙藥”。

      最“拔苗助長”的母親

      “我女兒跳舞的,身高對她很重要的,從小我和她爸就給她牽拉,腿是挺長的,就不知道以後能不能長到165CM以上。”程女士指著她10周歲147CM的女兒說。程女士介紹,為了讓女兒能長高,她每天盯著女兒在家裏“摸高跳”,還每天晚上給孩子牽引,女兒挑食,程女士擔心女兒營養不夠,就讓孩子把牛奶當水喝,一天少說喝500毫升。

      最迷信預測的母親

      “我自己不高,才152CM,孩子上幼兒園我就擔心他的身高。有一次在街上給人算了一下,說我兒子最多長到162CM,把我給氣的呀。”好在兒子喜歡運動,在班裏個子一直處於中上水平,可希望兒子一長再長的這位母親,現在迷戀上在網上給兒子的身高進行各種各樣的預測。“預測出來最高的一次,說我兒子能長到177CM,這樣我就放心了。”

      最舍得投資的父親

      “只要能讓孩子長高,花多少錢都值!”這位已給女兒買了無數“增高”品的父親斬釘截鐵地說。為了能讓女兒長得亭亭玉立,這位父親不惜血本買了各種鈣片、補鋅液,可都見效不大。什麼增高藥、增高鞋、增高儀器,算起來每次都是不下2000元的代價。“聽人說運動能長高,我還特意花了3000多元錢給孩子辦了張健身卡,可沒去幾次,因為孩子功課忙、上這個班那個班,也沒堅持下去。”即使是這麼舍得投資,今年16歲的女兒仍沒達到這位父親所期望的身高,“不知道我女兒還能不能注射生長激素,要是能的話,就再試試,哪怕一萬元能買1CM也好。”

      -童言無忌

      矮個子的困惑

      不能和好朋友坐一起

      小雯告訴記者,她有一個好朋友叫婷婷,她們是同班同學,每天她們都要一起進學校,她們今年都是11歲,都喜歡畫畫,在少年宮同個美術班學習,可是她們最大的不同就是身高。“每天到了教室,我們就要分開了,因為我個子矮,坐在前面,婷婷她長得高,坐在後面。”

      總聽到媽媽嘮叨

      14歲的雪君身高不到150CM,個頭停止生長,媽媽每次看到鄰居家比她年紀還小的孩子,就嘮叨個不停。“每次看到別人個頭比我高,我也很羨慕,可我急也急不來,增高藥也吃過,可也沒有長高。”雪君有些委屈地說道。

      同學不歡迎我打籃球

      佳一是四年級的學生,他最喜歡看NBA,偶像是姚明,除了對偶像技術的崇拜外,當然還有身高,身高不足140CM的佳一每次想和同學打籃球,都遭到拒絕。“他們經常說,打籃球是高個子的運動,你個頭那麼小,就別湊熱鬧了。”

      -現場調查

      睡眠嚴重不足近半有挑食習慣

      現場調查中,睡眠時間小於7小時的有22%,7~9小時的有62%,大於9小時只有16%;

      每天運動時間小於15分鍾的35%,多於15分鍾的57%,基本不運動的有8%;

      日常飲食結構,以蔬菜為主的占2%,魚肉類為主的有52%,部分挑食的有30%,挑食明顯的達16%。

      身高對孩子的心理是否有影響調查一欄中,回答無影響的有12%,迫切希望長高的有16%,偶爾會意識到的占72%。

      認為身高對孩子在升學上有影響的家長占82%,對就業可能有影響的有89%,認為孩子以後在婚姻家庭方面會遇到困擾的竟達100%。

      最有助於長個兒的食物

      豬肉、牛肉、老鴨子、深海洋魚類(如:帶魚、墨魚、魷魚、小黃魚等);

      牛奶最佳為純牛奶。最有助於長個的運動

      熱身活動:直立,雙手用力向後擺動;

      急走:大幅擺臂,大步走;

      跑步:先慢跑,後雙手放肩快步跑25~50米;

      跑樓梯:向上速度快,下樓必須慢(切記!);

      伸拉:踮起腳跟,雙臂用力向上、向後伸拉;

      垂吊:單杠或吊環上懸垂,身體可向左右擺動;

      跳躍:爭取每一次都比上一次高。

      -新聞鏈接

      如何評價孩子身高

      目前醫學界公認的矮小症是:孩子身高低於同種族、同地區、同性別、同年齡平均身高2SD以上或在第3百分位以下。

      方法一:觀察孩子在班級排隊時是否總處於前幾位。

      一般來說,前幾位的孩子與最後的孩子身高要相距兩個標准差。

      方法二:觀察身高增長速度。

      嬰幼兒期(3歲以下)生長速度小於7厘米/年;兒童期(3歲~青春期)生長速度小於4~5厘米/年;青春期生長速度小於5.5~6.5厘米/年。

    患白內障如何早期發現
        首先要注意自己的單眼視力的變化,如果遮住一只眼時發現另一只眼的視力在逐漸減退,必需及時到醫院經過徹底的眼部檢查方可診斷是否患有白內障。患了早期白內障,患者不會感覺疼痛,眼睛也不紅,僅表現為視力減退…
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