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天才,果然確定在3歲前嗎
    早教,並不是要認多少字,而在於讓孩子們懂得快樂的意義。  早期教育  中國人向來篤信“三歲定終身”,而近年來,中國人還深信,不能讓孩子落後在起跑線上,但這起跑線要……
生活簡樸時如何給小兒安排夏季食譜
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    電腦族每天必喝四杯茶
        面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。    1.上午一杯綠茶:綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾…   早餐 午餐 午點 晚餐
     豆漿250毫升 肉末豌豆 打鹵面
     蔥油燒餅 素炒柿子椒 桃子 (雞蛋、黃瓜、
     一 香菜豆腐湯 西紅柿、蝦皮、
     米飯 豆腐幹作鹵)
     小米綠豆粥 肉末茄丁 西瓜 三鮮水餃
    玉米面發糕 黃瓜絲拌腐竹 煮花生米 (肉末、雞蛋、
    二 煮雞蛋 米飯 蝦皮、小白菜、韭菜、香油作餡)
      此食譜特點:主要利用價錢較低,但是含蛋白質高的豆類及其制品。蝦皮含鈣質豐富,作餡時味道鮮美,要多給孩子食用。 暴飲暴食與體重增加
    暴飲暴食過後,體重可能會增加兩至三磅,這時的你不用太擔心,增加的體重大部分都是水份,並不是脂肪。但是,食量比平日吃得多,不免會攝取過多的鈉,鈉會滯留水分。而吃入過多的碳水化合物,身體則會以糖原的形式存…
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