您現在的位置: xihele健康網 >> 母嬰健康 >> 孕產 >> 孕期 >> 早孕反應 >> 正文
孕吐新解-胎寶寶在排毒
    嘔吐是孕婦常見的早孕反應之一,但對其原因醫學界卻一直未有定論。近年來,歐美一些醫學專家根據自己的研究成果提出了一種新的看法:孕婦嘔吐,實際上是胎兒為了避免有毒物質……
孕吐的飲食調理
  • Prev篇信息:
  • Next篇信息:
  • 孕吐的飲食調理


    中國男人泡妞之5大誤區
    中國男人泡妞原來有5大誤區,你聽說過嗎?  一、總以為醜女好泡  我有一位大學同學,因為自身條件很不好,所以他就去泡全校最醜的一位女生,結果泡了大半年也沒泡到,遭到對方n次地拒絕,並被很多人嗤之以鼻。後…

      孕吐是早孕反應的一種常見症狀,其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女,反應一般較重,甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐,進而表現為全身困倦無力,消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病症,對母子健康影響很大,應及時請醫生治療。輕度的孕吐反應,一般在妊娠三個月左右即會自然消失,對身體無大的影響,也不需特殊
    治療,只要情緒穩定,適當休息,注意調節飲食即可。

      孕吐較重時的飲食應以富於營養,清淡可口,容易消化為原則,所吃食物先簡單後多樣化,盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好,如酸的、甜的、鹹的、辣的,任其選用。為了減輕胃腸道負擔,減少嘔吐症狀,可選用雞蛋、餅幹和酥脆爽口的烤面包幹,烤饅頭幹,燒餅以及各種水果等。據觀察,孕吐吃蘋果,一方面可補充水分,維生素和必需的礦物質,同時又可調節水及電解質平衡。所以孕吐時多吃些蘋果對孕婦是十分有益的。

      孕吐症狀減輕,精神好轉,食欲增加後,可適當吃些瘦肉、魚、蝦、蛋類、乳類、動物肝髒及豆制品等富含優質蛋白質的食物。同時要盡量供給充足的糖類,維生素和礦物質,以保證孕婦和胎兒的需要。

      據有關資料報道,不加油鹽調料的新鮮鯉魚,對治療妊娠嘔吐有良效。一般認為無調料的魚很難食下,事實相反,妊娠嘔吐者愈吃愈感香甜可口,對於抑制嘔吐、滿足口味、增加營養,具有獨特的效果。此外,無論孕吐程度如何,均應忌食肥膩及不易消化的油炸食物,酒類因有強烈的刺激性也應絕對禁止。

      進食方法,以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重,此時可吃些體積小含水分少的食物如餅幹、雞蛋、巧克力等。要鼓勵孕婦進食,進食後萬一嘔吐,千萬不要精神緊張,可做做深呼吸動作,或聽聽音樂,或室外散散步,然後再繼續進食。進食以後,最好臥床休息半小時,可使嘔吐症狀減輕。晚上反應較輕時,食量宜增加,食物要多樣化,必要時睡前可適量加餐,以滿足孕婦和胎兒營養需要。孕吐的飲食調理十分重要,因為懷孕最初三個月,是受精卵分化最旺盛,胎兒各種器官形成的關鍵時刻。

    冬葵子
       概述:本品為錦葵科植物冬葵Malva verticillata.的種子。夏秋季種子成熟時采收。生用或搗碎用。      別名:葵子、葵菜子     藥性類別:暫未分類      性味與歸經:味甘、寒。歸大腸、小腸經。     功能與主治:…
  • Prev篇信息:

  • Next篇信息:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
     
     
    早孕反應相關