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利用房事打造強健的心
和諧美滿的性生活可以讓人獲得激素的活躍分泌,能增加血液的流通,使肌肉變得更為結實。性生活還可以使一些常見老年性疾病的症狀減輕或消失,例如神經衰弱、皮膚病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。  而與此同時,心……
關於秋季性保健的介紹
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    丁呋洛爾
         俗稱:乙苯呋心安    藥物簡介  【藥理】 對β1受體阻斷作用無選擇性,具有內在擬交感活性   【應用及用法】 用於輕、中度高血壓   【注意】   (1)除對心髒的β受體(β1受體)有阻斷作用外,對支氣…
         自然界的季節年複一年,周而複始地更替變化,這已成了一個規律。正是因為有了這個規律,萬物才得以春生、夏長、秋收和冬藏。正如《內經》所說:“陰陽四時者,萬物之始終也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛  
    疾不起是為得道。”人的性生活,作為一種生命活動,一種自然界中的現象,當然不能例外。那麼究竟如何根據季節的變化,對性生活進行不同調節呢?

      (1)春為四季之首,萬物複蘇,氣象更新,充滿蓬勃生機。在這種“天地俱生,萬物以榮”的季節裏,人的思想意識及身體活動應順其自然的變化,身心保持勢展暢達的狀態。此時性生活較冬季應有所增加,至少不能對其加以過分的制約。適度增加性生活有助於機體各組織器官的新陳代謝,有利身體健康。

      (2)夏日來臨,花木繁茂,生息旺盛,陽氣浮長。此時人的心情愉快,性的欲望也相對增強,性生活應隨其意願,使體內的陽氣不受任何阻礙地向外宣通發泄,順於自然。

      (3)金秋蕭殺,草木凋落,四處寒蟬,人們也應該神寧志,克制欲望,減少性生活,使體內的陽氣不再過多地向外發泄,以貯藏精氣,為抵禦冬季的嚴寒准備條件。

      (4)嚴冬降臨,冰封雪飄,陽氣潛藏,萬物潛匿。這種季節應節制性生活。如果恣情縱欲,勢必導致體內的精氣過多地外泄,機體抗病能力低下,容易引發各種疾病,而且會失去明春的良好開端。如《內經》所言:“冬不藏精,春必病溫”,包涵了嚴冬節制房事的道理。從這個意義上說,冬季性生活的調諧,是四季調諧的關鍵,切不要等閑視之。

      在這裏順便提一下,在養生、季節和性生活三者之間的關系中,如果某個季節性調節失當,不僅有損於該季節相應的髒器——春應肝,夏應心,秋應肺,冬應腎;而且還會牽連其他髒器,並且給下一個季節的機體健康帶來各種不利的影響。這一點,每一個欲求養生之道的人,尤當知曉。 
    做愛後不要有這四種行為
    性生活是一項比較劇烈的運動,肌肉、骨骼,尤其是神經系統極度興奮,全身血管擴張,血流速度增快,能量消耗大。因此,性生活之後,應該:    一不要吸煙。此時吸煙,會促使煙中有害物質的吸收,影響健康。   …
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