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    合理搭配營養提高肌肉品質
    想不斷增加肌肉型號和提高肌肉品質的唯一方法是使用一種科學合理的營養計劃,同時要用適宜的食品和精確的營養比例去建立訓練和營養的聯合方案,以實現的目標。      即使是初練者也需要一個飲食計劃,營養與訓練…

      冠心病是中老年人的常見病和多發病,許多人認為冬季是冠心病的高發季節,而忽視夏季冠心病複發的危險性。其實,酷暑盛夏,冠心病發作導致心絞痛乃至心梗的並不少見。每年夏季,特別是天氣悶熱,空氣中濕度升高時,常可見到冠心病患者猝死的報道。
    據304醫院幹部病房副主任夏雲峰介紹,每年夏季當氣溫超過33℃,特別是天氣持續悶濕時,病房心腦血管病人就會明顯增多。

    如何認識包皮過長、包莖
    1.症狀:如果包皮覆蓋住全部龜頭和尿道口,但能夠上翻和滑下,不發生嵌頓的稱為包皮過長;如包皮口狹窄或包皮與龜頭粘連、使包皮不能上翻外露龜頭,稱之為包莖。  2.包皮過長、包莖容易引起並發症:  [⒈]引發炎…
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