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瘦臀瘦肚子簡單幾步走
適當地收腰,則能充分顯示窄腰、寬臀的迷人身段。如果臀部不是那麼理想的話,則可以選擇“A”形裙、深色厚重的褲料,以及寬松的罩衫等。
美國流行低氧運動
    “有氧健身”、“有氧操”是人們耳熟能詳的健身方式。然而在美國紐約的健身行業裏,低氧健身卻開始成為最受歡迎的一種健身運動。越來越多的美國人也熱衷於用人工方法降低氧氣……
常用的有效香身除臭方
    香身除臭方    香身除臭方是指具有使身體、衣著芳香潔淨、並祛除體臭的一類方子。其作用機理為芳香逐穢,散風除濕,止汗除臭,調和氣血。常用的有效的偏方主要……
檸檬類水果敷面可令肌膚白嫩嗎?
    其實不一定。檸檬類水果含維生素C及其它養分十分豐富,吃下去的確不錯。但若直接用新鮮果片敷面,其中所含生物堿又能使黑色素十分活躍,從而導致肌膚變黑,尤其是在夏季。&……
別讓美麗在電腦前消逝
    E-MAILL、SOHU、OFFICELADY、網絡……充斥著現代都市職業女性的日常工作,這些時尚美麗的字眼,無一不跟“電腦”相關。由於與電腦長時間的親密接觸,電……
老年人入秋自我保健
    入秋以後,氣溫變化較大。老年人由於各髒器功能處於衰退階段,對外界的適應能力差,因此入秋以後,老年人搞好自我保健尤為重要。    &n……
老年養生從“頭”做起
    人到老年,皮脂腺素萎縮,陽氣日趨衰弱,尤其是頭部,由於和外界環境接觸最多,因而不少疾病都是從“頭”發生的,所以老年人應該特別注意維護頭部的健康和衛生。     頭……
感觸腮紅
    腮紅不僅能讓臉部變小,在全體的彩妝中及整體化妝氣氛中還起著決定性的作用。粉色、紅色系列腮紅讓臉部變得更加華麗;橙色、褐色系列可以有知性、健康的感覺。腮紅的語言,都……
唇膏的種類
    在種類繁多的唇膏中,哪一種最適合你?也許你很難馬上找到答案,那麼就讓我們先來了解一下關於唇膏的分類的一些小知識吧。    ……
十大減肥食品大清倉
    很多人以為食的少就可以減肥,事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦,不過就有不少人抵受不住捱餓感覺,暴吃一頓而得反效果。現在就提供十大減肥天然食品(排名不分先後)讓饞……
自配藥物養護秀發3小偏方
    當你的頭發遇到了掉發、少量白發等問題時,不妨用一下外搽、外塗自配藥物的方法,說不定可以“立竿見影”!  1.桑白皮洗發  桑白皮(銼)1200克,以水淹浸,煮五六……
十二星座冬季養生健身小錦囊
    冬天又來啦,寒冷的日子如何渡過?下面是給十二星座的冬季養生健身小錦囊,希望大家健健康康渡過冬天!      白羊座 &nb……
對待頭發的15個壞習慣
    1、經常使用吹風機 頭發所含的水分若降低至10%以下,發絲就會變得粗糙、分叉,而經常使用吹風機吹發的後果就會如此。   2、每天反複梳發超過50次 梳理過多,會傷……
夏日美食可打造美女
    夏季氣候炎熱,病菌繁殖生長快,影響身體健康的因素多。因此,要想平安度過夏天,下面夏季生活中的十個“最佳”可助你一臂之力。   1、最佳調味品——食醋  ……
秋日早上運動有助於改善睡眠障礙
    如果失眠正困擾你,那麼運動或許可以救救你,尤其是在早上運動。事實上,每天1小時的伸展運動及步行皆可幫你緩解許多睡眠問題。   &nb……
健康使用化妝品
    近來,化妝品和香水含鄰苯二甲酸鹽(phthalates),會損害健康的報道,是否令愛美的你受驚呢?    其實,在醫學界未確實證明鄰苯二甲酸鹽會危害健康……
吃雞蛋牛奶可長痘痘?
    雞蛋、牛奶可能是造成痘痘的元凶?美學中心醫師黃耀主表示,根據他的門診經驗,因為痘痘而求診的患者中,有六成是因為食物過敏而引發痘痘,其中更有八成的患者是對乳制品敏感……
“隱形健身操”作用大
    所謂“隱形健身操”,是指一些平時常見或不經意就能做出的動作,但由於做得不到位或力度不夠,不能產生任何效果。但若把這些看似平常的動作串聯起來系統練習,將起到顯著的保……
幾招擺脫春季頭痛
    不難發現,在春季患頭痛的人特別多。這是因為春天白晝時間明顯延長,早晨天亮得早了。人腦中的松果體根據光亮分泌激素,使人早早醒來。人的睡眠時間因為早醒而減少了近30分……
貼層保鮮膜嘴唇鮮又潤
    進入秋天,嘴唇幹燥問題開始變得嚴重。日本雙葉美容院林野醫生介紹說,由於空氣汙染和唇膏的緣故,現代女性的嘴唇有越來越幹燥的傾向,很多女性身邊不離潤唇膏,但實際上很多……
滑翔——讓風吹過我的臉
    不能不感謝那個叫貝登的法國人,是他於1987年用一頂高空方塊傘勇敢地從阿爾卑斯山腰處成功飛下,後來的人們競相效仿,才有了今天的滑翔傘運動;也有人說要感謝那個叫修德……

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