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完美豐胸自檢6步曲
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給臀部整形坐椅OL五動作
朝九晚五,不算加班的時間,臀部也要老老實實在辦公椅上待8個小時。5個精選塑臀動作給給臀部整形。  提臀開胯  雙腿分立與肩同寬,重心落在右腿上,左腿自然彎曲,腳尖輕輕踮起,胯骨送到右腿邊上提。雙手手掌……
女性每月的兩個絕佳減肥期
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白領麗人抵抗慢疲勞全攻略
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讓臀更翹九點靠牆塑身法
形體美臀--提收松挺  馬妮認為,美臀不是單列出來的動作,而是需要先調整體態,進行“形體梳理”。因為有時候由於頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位,胸部下垂,尾椎往前頂,脂肪堆積,影響臀形。而“提收松挺”,是“……
水胖臉變瘦臉的三個技巧
早上起來時,是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家,是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況者,就屬於 “ 水胖臉型 ” ,它主要是由於體內平衡紊亂造成的。   “ 水胖臉型 ” 的 3 個形成原因: 1 、精神……
性感脊背完美你的曲線
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白菜和芹菜一起吃能夠瘦腿
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美女重塑美背香肩5部曲
零缺點的背部曲線絕對是你晉升風情美女的最大勝算  在每一季的春夏時裝秀場中,你不難發覺幾乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做個滿懷風情的女人,零缺點的背部曲線絕對是你最大的勝算,就讓這5個方法幫你美夢……
升杯四招自然私家美味餐
盡管維多利亞、芭莉摩爾紛紛選擇縮胸手術把D、E罩杯減小到C,盡管國際T台上大有“小胸”模特,但大部分小胸女人仍在為提升胸部海拔孜孜以求。我們提倡自然豐胸。  青木瓜豐胸  招數詳解:青木瓜去皮、去籽、……
單身生活威脅女性的健康
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選擇進餐方式幫你贏得健康
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美腿操練就筆直的雙腿
對付XO腿的方法除了痛苦和危險的矯形手術以外,針對性的矯形訓練操也被逐漸發現是有效果的,只要是想要讓雙腿更筆直勻稱的美女都很值得推薦!不過,如果不能持之以恒的堅持,想很快就見到效果的話就是異想天開嘍!……
再瘦肚腩省時沙發瘦身操
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提臀抬腿2招勾勒迷人乳溝
你想顯露你那迷人的乳溝,使你看起來更性感嗎?以下的兩個動作保證你可以做到這一點。因為這些動作是從多個角度來鍛煉你的胸部肌肉。為了達到最佳效果,此套操以左右兩個方向為一組,重複5遍為一次完整的訓練,動作……
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拍拍打打讓胸圍一月猛暴漲
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女性慎穿塑身衣
塑身衣廣告宣傳霧裏看花,專家提出忠告:    “移脂減肥、豐乳纖腰、魔術文胸、抗菌排毒、活化細胞、內外兼修、防止身體老化......”        ……

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