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性感李玟瘦臉有秘方
   李玟在國際歌壇可謂是領盡了風騷,除了出色的歌藝之外,她那幾近完美的魔鬼身材早已令人無限向往,她那充滿活力與性感的妝容也讓人非常著迷。其實,李玟那贏來贊譽的美感,是經過不少努力才得來的。……
漂亮女明星減肥私房話
●“鹽開水清腸”   招牌動作:晨起喝鹽開水  動作細節:晨起一定首先用鹽開水清腸,認為人身諸惡莫過於腸毒,腸毒去除幹淨了,身體就會變苗條。飲食以清淡為主,蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標,不……
徐若瑄透露減肥3狠招
     徐若瑄每日一餐減肥法   徐若瑄至今沒有忘記在黑色餅幹時代的胖妹經曆,所以她下定決心,拼命瘦身,效果顯著。   Step 1 一天……
骨感身材袁詠儀產後瘦身
近日,榮升為人母的袁詠儀首次亮相北京,利用轉機的時間在機場進行慈善宣傳活動。一身運動裝出現的袁詠儀雖然已不見之前的“骨感”身材,但對於自己在產後的瘦身成效還是頗為滿意,並坦言已用盡各種方法,力求恢複完……
明星最IN牛奶減肥法
牛奶減肥玄機何在?   “如果你為了減肥把奶制品從食譜上除名,那可就大錯特錯了。”美國田納西大學營養學院的Michael B. Zemel博士說,“只有當你體內有足夠多的鈣時,才能……
簡單想瘦趙薇五招減贅肉
趙薇就是那種屬於典型的易胖的女孩子,似乎還沒有擺脫嬰兒肥那個階段。據她本人透露,其已經瘋狂減肥瘦了十幾斤。而她快速減肥的妙招很簡單,就是運動--每天都快步走。看似非常簡單的瘦身方法往往也是最有效的減肥……
講明星瘦身傳述經驗之道
 曾為李玟、徐若宣、金城武、王力宏、任賢齊、庾澄慶、伊能靜等數十位當紅明星做過形體塑造和肢體訓練設計。在我國台灣地區和東南亞享有“亞洲塑身天後”美譽的張淳淳日前來到上海書城,為她的新書“完全……
區間瘦身法甜心巧瘦身
以“金法尤物”迅速竄紅影壇的瑞絲·薇斯朋,儼然是21世紀最新出爐的新生代美國甜心,她年僅二十六歲卻已經身為人母,對於減肥方面,她采取了當紅的“區間瘦身法” 來保持最佳狀況。   “區間瘦身法”菜單  ……
張曼玉減肥成功保養三步曲
已近不惑之年的張曼玉一直是不少人心目中的優雅女人,她的一顰一笑一舉一動都充滿了女人特有的魅力。此次本報記者飛赴深圳專訪了張曼玉,但沒想到眼前的她依然和剛出道時的感覺一樣,身材有款有型,臉上也絲毫不見歲……
九大女星為你傳瘦秘籍
明星支招人氣榜NO.1:劉亦菲   這位17歲的女孩,1米67的體態優雅嫋娜,如嬰兒般吹彈即破的肌膚,還有一雙攝人心魂的鳳眼,以及因為有留美背景而擁有的成熟氣質。這一切,都讓人炫目,更讓人好奇:她到底……
舒淇保持性感身材的飲食瘦身秘訣
    舒淇有著令人羨慕的性感身材,可是說到減肥,舒淇卻坦言其實自己很懶,並不喜歡那種大量流汗的健身方式來鍛煉。因此,她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食秘訣。 ……
章子怡:長跑+果蔬50天減16斤
嬌嬌瘦瘦的身材是男人喜歡的類型之一,如同章子怡,她並沒有透露太多她的減肥經曆,我們卻從中體會到了她對於自己健康身材的無限滿足。   做高強度的身體鍛煉  跳舞、長跑、遊泳、健身--“我覺得這應該感謝家……
減肥招數 凱特·溫斯萊特瘦身秘方
每次在電視上看到魔鬼身材的大美人,是不是都會羨慕不已?不用再對著鏡子歎氣,有言道,臨淵羨魚,不如退而結網,鍛煉自己的身材,才是讓自己變得更美的唯一妙主意。也許用不了多久,你就能對“生命在於運動”深有體……
林熙蕾細腰大胸最性感
性感,幾乎成了女人的代名詞,沒有性感身材的你是不是很苦惱呢?不妨聽聽台灣演員林熙蕾對“性感”的理解吧。  林熙蕾透露,運動對健身大有好處,因為鍛煉時會大量出汗及加速血液循環,這些因素都能幫助女性皮膚更……
美容狂人尼可GG的4條瘦身秘決
一直以來,尼可對自己的身材還是非常滿意的,並不存在減肥的煩惱。但有一段時間腹部略微有“發福”的跡象,於是尼可警惕起來,動了減肥的念頭。如同所有立志減肥的人那樣,尼可也做了一個詳細而周全的減肥計劃,發誓……
骨感女明星瘦身自有絕招
好看的女人,不但要有漂亮的衣物,而且要有動人的身段。因此,盡管“整體減肥”者未必真胖,“局部添肉”者未必真瘦,可旨在強調“三圍達標”,突出“三點鮮明”的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的“……
宋慧喬私家檸檬水減肥法
宋慧喬在《浪漫滿屋》中和男主角Rain像冤家似的拌嘴,讓觀眾看了樂開懷,而在後來她明顯消瘦許多的身材,更是觀眾注意的焦點,不但在韓國引起高度詢問她是怎麼瘦身的,就連台灣的八大電視台,也有觀眾要求代為詢……
爆瘦妮可:從性感小貓到恐怖皮包骨(組圖)
妮可瘦身後曾一度變為美女,但無休止的減肥又令她變成了什麼樣呢?  妮可-裏奇是醜小鴨變天鵝的又一個特例,她一直努力走出帕麗斯-希爾頓的陰影;身為情歌王子萊昂納爾-裏奇的養女,她在養父母離婚後一度吸毒自……
歐美的女明星瘦身前後大不同
    俗話說“蘿卜青菜,各有所愛”。娛樂圈的女星們有人拼命地減肥,最終成了身材扁平的“熨衣板”,也有人拼命增肥成就一副“沙漏”身材。最近英國報紙曝光了一組女星們的前後對……
G罩杯唐林香浴瘦身
想減肥不用再那麼辛苦,沐浴就能讓你輕松塑身!台灣當紅主持唐林教你如何以沐浴來甩掉惱人的“蝴蝶袖”!同時教你沐浴前、中、後的瘦身操,使你輕松享瘦。   唐林保養瘦身有一套,近來她迷上沐浴瘦身法,推出了《……
明星支招:幫你瘦出盛夏小蠻腰
蕭薔的呼拉圈減肥     搖呼啦圈,如果你有脊椎問題的話,還是不建議你這麼做。每天爬樓梯,大約10幾趟的話,不用1個月包准你的腰部變瘦。吃飽飯後,慢慢的散步10-20分鍾。多做利用腰力的運動,如羽球、……

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