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减肥常识

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胖吃得太快也會中招
肥胖是由不同原因引起的,減肥應該對症下藥,膳食平衡加上適當運動對生理性肥胖有很好的效果。昨日,記者采訪了有關專家,專家指出,肥胖有病理性和生理性,平時人們所說的肥胖,一般都是由吃得太多、不運動、飲食不……
女士們是這樣瘦下去的
怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝,留住他人的目光和好感?一身贅肉肯定是沒戲的。所以,如果想漂亮,就要立刻動手啦,還來得及!綜合身邊諸位骨感美女的經驗,本小姐總結出如下偏方。   妙招兒第一記:給自己加點……
注意最易發胖的“五個危險期”
盡管人們大多在一生中體重都會有一定的增減,但美國健身學家告誡說,以下五個“危險期”特別容易發胖,因而要格外小心這些時間段的飲食起居。   ①新婚期   統計顯示,在新婚半年之內,不論是新娘還是新郎,其……
敲響肥胖男孩的性警鍾
我國學者曾對城市和農村婚前男青年的精液作了分析,結果發現農村青年的精子數量、活動度等10項指標,遠遠高於城市青年。這表明,城市青年的精液質量明顯退化。這個觸目驚心的事實,為提高城市人口素質提出了值得注……
專業角度看肥胖
在美國肥胖症不斷增加,最近10年內,已增至33%,有31%的男性和35%的女性屬於肥胖,流行情況隨年齡和種族不同而異。肥胖的老年人大約是肥胖年輕人的兩倍;黑人和白人男性肥胖症的發病率大體相同;西班牙男……
過於肥胖智力可能下降
英國《太陽報》前不久發表的瑞典科學家一項長期醫學研究報告指出,女性過胖不僅會引發諸如心髒病、高血壓等疾病,而且還會影響智力,那些過度肥胖的女性其智力水平往往會表現得不盡如人意。其實,不僅是女性,男性表……
什麼是肥胖?
肥胖就是指機體脂肪組織絕對量增多或其比例增高,一般認為,若實際體重超過標准體重20%, 體重指數>25kg/m2,可診斷為肥胖。計算公式:   體量指數(BMl)=體量(kg)/身高m2   標准體置……
減肥應輔以心理治療
    新華網加拉加斯10月19日專電(記者尹南)下決心減肥的人通常會服用減肥藥、嚴格控制飲食和每天堅持鍛煉。委內瑞拉心理學家近日說,減肥還應輔以心理治療。 &……
肥胖的女人容易患乳腺癌
   女性乳腺癌的發生與肥胖和高熱量飲食有關,控制體重及調整膳食結構是預防乳腺癌不可忽視的措施。      超重與肥胖的婦女患乳腺癌的危險性明顯增高。特別是絕經期後危險性……
懼怕過胖節食厭食能遺傳
    人們一直認為厭食症與工作生活中的人際關系、糾葛等環境因素有關。但據合眾國際新聞社3月7日報道,美國北卡羅萊納大學的研究人員對瑞典數萬對雙胞胎進行的研究發現,厭食症……
肥胖人為何易被感染
中醫有句名言這樣說到:正氣存內,邪不可幹。意思是說當機體抵抗力強時,病邪(包括病菌、病毒。病原蟲等)就不易侵害人體,就會健康無病。體態囊腫的胖人,機體免疫功能功能低下,為病原微生物的侵襲創造了內部的環……
科學家:找到人類因大腦而肥胖的新證
肥胖,已經成為當今人類的大敵。因此,減肥成了許多科學家的研究課題。研究表明,當我們坐在餐桌前,指揮我們用餐的是人腦,而不是嘴巴,大腦是主宰我們飲食行為的控制塔。  人類尋找控制食欲的“閥門”  有數字……
女人什麼體型最健美
    肥胖不僅使人體態不美,活動不便,更重要的是影響健康。不過,如 女子的身高與體重,四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標 准呢?在這方面,有關專家、學者進行了大……
14方法加速新陳代謝多吃也不胖
你或許會納悶,為什麼別人大吃大喝沒有發胖,而你整日謹小慎微進食,腰腹卻明顯見長呢?答案就在新陳代謝中。   新陳代謝決定你是否發胖  新陳代謝就像身體裏面的一台小機器,每時每刻都在燃燒熱量。由於遺傳因……
幾種特殊類型的兒童肥胖
皮質醇增多症 此病是由於垂體腫瘤、腎上腺病變等致使腎上腺皮質增生、皮質醇分泌增多所致。其肥胖的特點是:肥胖呈向心性脂肪分布,其肥胖的特點是:肥胖呈向心性脂肪分布,即頰部、頸部正中脂肪沉著明顯,面部紅潤……
小心兒童患上“成人病”
中央台新聞30分報道:暑假期間,廣東有不少家長到醫院給自己的孩子做體檢。從體檢中醫生發現,患上了2型糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝等“成人病”的兒童現在越來越多。   像糖尿病、高血壓、高血脂這些疾病……
土豆能算減肥食品嗎?
很多人都聽說,土豆是一種營養非常全面的食品。只要吃足夠多的土豆和牛奶,就可以滿足身體的一切養分需要——這話雖然有點誇張,但足以證明,土豆真是個好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊:“讓老天下……
調查表明:肥胖者女性居多
據上海市中西醫結合肥胖病醫療協作中心減肥門診隨機抽取10000例肥胖病曆調查表明:  性別 肥胖者女性居多,共有8809例,占88.1%,而男性有1191例僅占11.9%.  年齡 11-50歲之間有……
愛爭吵的夫妻易發胖
有科學家通過10年的調查,發現生活中夫妻之間如果經常吵架、彼此之間關系緊張,那麼患肥胖病和出現膽固醇過高等健康問題的幾率是其他人的兩倍。  專家還說,快樂和諧的夫妻關系,人體中的膽固醇含量處於正常,血……
肥胖被它們左右
吃過不少假日大餐,你可能已覺得衣不稱身,但身邊有些人卻好象怎樣也吃不胖。  肥胖的因素有很多,不一定是吃得多就變得更胖。相信不少人都察覺到青少年,尤其是男性,可以吃很多食物也不易長胖,原因首先是他們正……
肥胖女性易生四種病
隨著生活水平的提高,人們普遍吃得好、動得少,再加上進入高科技、智能化時代,大幅度降低了人類體力的付出,致使肥胖人數猛增。   肥胖不僅影響體型美,還會給身體帶來一些危害及並發多種疾病,對人體有很大的影……

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