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瘦身快报

发布瘦身快报 |
巧穿夏衣掩飾你的小肥肉
到了穿夏季衣服的時候,我們才知道腰圍又大了一圈。除了立即節食以外,就是留意速效減肥藥,或者關於纖體計劃的實施。這種情況無形之中也帶來了壓力,我認為,在這種焦躁中進行的任何應對措施都是適得其反的。  身……
冬天健身其實最利於減肥
隨著健康知識的普及,越來越多的人意識到,按照一套科學有效的健身計劃進行鍛煉,會比花高價購買保健品實用得多。趕快行動起來,為自己制定一套冬季健身計劃吧。     冬季健身計劃的特點     美國健身專家……
基因療法可能治療肥胖症
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061006171001369.jpg    美國和瑞士……
三處方消除你的“將軍肚”
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061007094020455.jpg本人根據多年的臨床經驗和切身體會,總結和摸索出一……
孕婦也需要減肥?
  如果你懷了孕,體重增加多少才算是合適呢?對這個問題,專家們的回答幾十年來已有很大的改變。本世紀四十年代時,專家們認為增重應限於7公斤之內;到了七十年代,這個數字已增加到12公斤;但在今天……
飯前半個柚子輕松減肥
美國姑娘瓊尼總是擔心自己會發胖,她每日三餐都離不開葡萄柚。事實上,吃葡萄柚減肥的方法30年前就開始在西方婦女中流行,有成千上萬的女性每餐加吃半個葡萄柚作為減肥食品。如今,美國的研究人員們已經初步證實,……
減肥:10℃水 90℃激情
我們常常這樣慨歎:唉,我真是喝白水都會長胖!其實,喝水長胖是浮腫造成的,只要減低攝取的鹽分,水腫就會漸漸引退。相反地,如果你懂得利用水去減肥,距離苗條日子就不遠矣!   大清早:喝杯暖水清腸胃  一早……
饞蟲輕松減肥的能量守則
    單純肥胖的根源是體內的熱量過剩,熱量的主要來源是食物中油脂與碳水化合物。減肥的飲食原則是既減少膳食中的熱量,又能保證身體需要的蛋白質、維生素與無機鹽的供給量。  ……
現藝瘦身綠茶
綠茶真的能瘦身,你信嗎?原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內,維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝,強化微血管循環,……
減肥5大派藥理剖析
現在的女孩子都希望自己越瘦越好,說起自己的減肥心得來頭頭是道。什麼三日蘋果餐、七日瘦身湯、健身運動,瘦是瘦了,可一點也不健康。  減肥看起來挺容易,少吃幾頓飯似乎就可以瘦下來;減肥又好像挺難,過不了多……
網刊:可以減肥的花草茶
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061007095325503.gif     ……
坐月子瘦身最Smart
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061006175359803.jpg    有些媽咪原……
為什麼疲勞就會發胖
    疲勞會打破人體內正常的機能和節奏。身體正常的調節功能被破壞,從而使得食欲突然增加。並且,疲勞會使人本能地尋找巧克力等甜品或者飲料,食品來吃。與其節制飲食,還不如經……
吃巧克力真的容易發胖嗎?
很多女人都難抵巧克力的魅力,但更多的人在享受這一美味的時刻,心中不免產生一絲疑慮,吃巧克力是否會發胖?事實上,營養學家們的研究證明:吃巧克力不會導致肥胖。     肥胖是……
哪些人最好不要做瑜伽呢?
高血壓、心髒病人;晚上休息不好,白天感到頭暈的人;還有女性在經期時,都不能做瑜伽。因為瑜伽動作體位變化大,特別是頭朝下人倒立和做弓形動作時,都會使血液倒流,容易引起心腦供血不足、缺血而導致休克。  起……
歐美流行NV溶脂素減肥
   NV溶脂素是歐美最新高科技注射用生物合成阻糖溶脂素,它主要適用於腹、腰、肢端及全身的單純性肥胖。   可肌肉注射於腹部皮下或大腿外側,成人每人一支,再次使……
《女子監獄》減肥記-徐衛
    2003年夏末,我有幸參加了CCTV電視機制作中心投拍的20集電視連續劇《女子監獄》拍攝,在劇中扮演男一號聶智柯,這是一個心理變化很大的人物,一直活在悔恨和痛苦中……
八種減肥方法任你瘦
 一、蘋果牛奶法:  每次減肥只兩天。第三/四天恢複正常飲食,然後再開始兩天。  第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。  注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何……
6秘方讓你享受“S”魅力
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061007091820474.jpg    怎樣才能成……
減肥中藥特點功效大檢閱
     中藥中有減肥作用的極多,具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等,如下文所列為常用減肥中藥,對於您了解減肥中藥和購買減肥食品都有很好的指導作用……
世界拳王瘋狂減肥
8月6號下午4時30分,兩名身材高大魁梧的老外走進位於成都玉林南路的一家健身中心,其中一名老外雖身著長衣長褲,卻難掩一身結實的肌肉。“他是誰?”正在健身的幾個小夥子竊竊私語。“他就是世界拳擊理事會亞太……

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