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瘦身快报

发布瘦身快报 |
青木瓜瘦身豐胸極佳品
時下美眉們最關心的話題,不外乎減肥、豐胸、美容……了,正所謂“愛美之心人皆有之”、“愛美,是女人的天性”嘛!  減肥——估計正在減肥和正想減肥的MM們可是不少,可是,在和“減肥”進行了一場場曠日持久的……
拔罐法減肥
     肥胖   人體內脂肪積聚過多,體重超過標准20%以上時,即稱為肥胖病。成人標准體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標准體重(kg)=年……
常飲紅酒有減肥之功效
女性最大的敵人莫過於斑點、皺紋、肌膚松馳、肥胖等,然而這些都與新陳代謝延緩有關,這個現象與活性氧脫不了關系。讓紅酒為女性擊退活性氧,換得美麗的身材吧!     紅酒配合飲食可達到減……
反彈!為什麼?
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061007090021566.jpg    ……
冬季減肥妙計 取暖瘦身
  無論在什麼季節,要達到瘦身的效果就要讓自己多出汗,把身體裏的熱量都轉換成汗水流出來,而不是堆積在身體裏面變成脂肪或者其它多餘的東西。秋冬季減肥最大的敵人就是寒冷,那麼制造熱量,就是應付季……
Office Lady減肥大敵
    不少體態較胖的白領麗人,盡管采取了各種減肥方法,經過一段時間後,卻發現自己越減越胖。如果研究一下這類肥者的減肥方式,便可發現她們在減肥過程中,往往是被這樣幾種觀點……
拍平胖嘟嘟的圓臉
   拍平胖嘟嘟的圓臉 做個美麗俏佳人 我雖然身材還算勻稱,但胖嘟嘟的圓臉,唉。。。,這特令我煩惱。   你是否也有過這樣的煩惱?臉上的骨胳架構我們無法改變,但……
提醒減肥者們 體重不穩定 與肥胖戰到底
    我也總是減一陣,暴食一陣,所以體重一直不穩定忽高忽低的。這次我要痛下決心和肥胖奮戰到底。不管怎樣,這些年我也總結出些經驗來,現在說說,如果大家還有什麼其他好的方法……
懶女人瘦身必看的14大妙招
你說你想減肥,可是你是一個懶女人,不願上健身房,不願去跑步,那該怎麼辦,是不是沒有任何辦法可以減肥了呢?  我們都曾經疑惑,為什麼最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點兒體重,而我們僅僅品嘗了……
三處方消除你的“將軍肚”
<IMG src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061007094020455.jpg本人根據多年的臨床經驗和切身體會,總結和摸索出一……
自然檸檬水減肥法
眾所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。  其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的出……
從78kg到51kg的瘦身日程表
    導言:這是我自從開始變瘦以來一直恪守的日程表。我們的身體必須的所有事項全部包括在其中。看起來時間安排的多少有點緊湊,但實際操作之後你將會親身感受到這是多麼合理並有……
乳酪牛肉可以減肥?
乳酪、牛肉等高脂肪食物,竟含有可以減肥的成份,你相信嗎?原來,這些食物裏面含有一種稱為共軛亞油酸的脂肪酸,可以改善新陳代謝,重新分配營養素,減少脂肪沉積,增加瘦肉率,改善肉品質。   亞曆山大醫院體重……
最為理想的十大減肥途徑
  下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。   一、降低熱量的攝取:  營養學家認為,無論你控制什麼——蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的……
教你如何減肥更有效快、中、慢三檔法
    誰都想自己身材苗條,魔鬼身材最佳;體重下降越快越好,一天由肥佬變成瘦人最好。只是,減肥的結果除了瘦還要有可持續性,人瘦了卻沒了健康整天病怏怏,能好到哪裏去?極速瘦……
減瘦時胸部縮小的原因減肥與美胸難兩全
減肥與美胸難兩全  想減肥的女性常常會落入兩難的局面,減肥可以減去一身肥肉,但不想瘦下來的胸部,卻往往也會跟著消瘦,到底是什麼原因?難道沒有避免的方法嗎?的確,減肥後,連胸部一起瘦是無可避免的,這是減……
八種減肥方法任你瘦
 一、蘋果牛奶法:  每次減肥只兩天。第三/四天恢複正常飲食,然後再開始兩天。  第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。  注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何……
咖啡粉讓你愈擦愈瘦
<IMG style=WIDTH: 237px; HEIGHT: 353px src=[InstallDir_ChannelDir]{$UploadDir}/200610/20061006172……
減肥前請先停一停
    覺得去年買的衣服又小了嗎?別抱怨,其實減肥是一連串精密設計的過程,造成你肥胖的原因是什麼?完美的減重計劃應包含哪些要素?減肥前不可不知。   第一停:了解肥胖成因……
減肥朋友要注意:催吐減肥法不利於健康
    催吐減肥法真能成就好身材嗎?   減肥讓女人瘋狂   碧玲抵擋不住美食的誘惑但又害怕發胖,當她再一次吃得肚圓時,她的好友告訴她有一種催吐減肥法。   “這種方法既……
根據個性選擇減肥方法
終日忙於減肥,卻不見很好的效果?何不停下來想想什麼原因。你有自己的個性,有的減肥方法可能讓你抓狂,有的減肥方法簡直無法堅持。痛苦的減肥經曆讓你越來越沒有信心。這可能是因為減肥方法不適合你,找到你的類型……

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