您现在的位置: xihele健康网 >> 大众健康 >> 美容 >> 饮食美容
推荐

饮食美容

发布饮食美容 |
肌膚抗氧化的10大食物
1號抗氧化標兵 番茄   美國《時代雜志》票選而出的10種抗氧化食物當中,對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍,可以說是抗氧化的超強……
4色水果越吃越年輕
夏天到來,街邊又多了許多五顏六色的水果,殊不知,這些不同顏色的水果,在護膚領域卻各顯身手,讓我們通過顏色來重新認識這些水果們!   水果色:紅色  紅色之:櫻桃  櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑……
研究發現:油菜芹菜有助美白
    最近,日本有關方面的科研人員經研究實驗發現,一些看似不起眼的蔬菜卻有抑制黑色素生長、促使肌膚美白的作用。     茄子和紅薯早已被證……
以豆腐為生能超速瘦身的方法
體重管理是現代都市生活最受關注的健康話題之一,但人們在控制體重的過程中又常常陷入誤區,有的人靠節食來減肥,有的人寄希望於藥物。其實,有一種比較時尚的減肥方法,就是多吃雞蛋、牛奶、大豆,原理主要跟這些食……
容顏似玉喝鮮花茶
近來,女性朋友之間掀起了一股“喝”鮮花茶美容的時尚熱潮。金銀花、玫瑰花、牡丹、貢菊、百合等,而且每一種鮮花都配有一份用途說明及泡制方法,深受女性朋友的喜歡。  鮮花茶的泡制過程不是很講究,所使用的器皿……
比較常見食物美容集錦
  胡蘿卜:用鮮胡蘿卜搗爛擠汁,早晚擦臉數次,待幹後,再用塗有植物油的手帕輕輕拍打面部,並每日喝一杯胡蘿卜汁,可治臉上的雀斑,使皮膚變白,光潤。    西瓜:吃……
牛奶燉花生——隆胸豐乳
原料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克,牛奶1500毫升,冰糖適量。   制法:   (1)將銀耳、相記子、花生米洗淨。  (2)鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟……
5種湯水喝掉臉上斑點
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去在。天然食品中,具有保養皮膚和消……
夏季美容果蔬大全
西紅柿。近年來,西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用,能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉,能使皮膚變得潔淨,富有光澤。  西瓜。將吃剩的西瓜皮抹擦面部,堅持……
食物也能“吃”去痘痘
痤瘡,俗稱粉刺或青春痘,此瘡雖不是大病,但影響美容。如能在飲食上進行調理,可減少或減輕痤瘡的發生。   首先,多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生,可調解皮膚汗腺,消除粉刺。含維生素……
哪些蔬果可以治曬傷?
黃瓜榨汁  可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。敷後,身體得用水沖洗幹淨。  蘆薈蛋白  蘆薈有去瘀消炎的天然療效,將蘆薈的果肉敷在皮膚上,有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋……
吃花飲花不一定美容
李小姐面色有些黑黃,在朋友的推薦下,采用了所謂的“飲花美容法”,把玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣用水煎服。一個月後,面容沒變美,卻漸漸感覺渾身乏力,月經不止,下腹疼痛,面容憔悴。經查,患了高血壓症,嚴重……
西紅柿加綠茶美膚功效
想要擁有透明的肌膚,真是一件相當不容易的事情。白皙的人很多,但是要白的透亮,還需要從日常就開始做起啊!看看旁邊的西紅柿和綠茶能帶給你什麼?  ☆西紅柿☆  西紅柿含有豐富的維生素C等營養素,被譽為“維……
五款養顏祛病的紫菜湯
紫菜含有豐富的維生素和礦物質,它所含的蛋白質與大豆差不多,比鮮蘑菇多9倍,維生素A約為牛奶的67倍,維生素C為卷心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA,可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸,……
張曼玉的雞蛋美容護膚心得
張曼玉一直認為,皮膚的好壞除了先天賦予的之外,更重要的在於後天的保養。因此雖然日忙夜忙,她仍花了許多時間護理自己的肌膚。  她認為如果皮膚不好的話,樣子再美也不及相貌普通但皮膚白皙嫩滑的人搶鏡。在試用……
中醫食療小妙方,教你做美麗女人
愛美之心人皆有之。美容飲食具有十分密切的聯系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外,還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥,取中藥之性,用食物之味,則可制成既有藥物……
吃出一個冬季美人
為了抵禦冬季較低的氣溫和寒氣,我們不知不覺吃進了不少高熱量的食物,新年假期當中,各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。某一天站在鏡子前,才突然發現自己的身材開始發胖了,美麗的曲線改變了。為了避免這種不……
滋潤蜂蜜 “健體美顏”
蜜蜂周身都是寶,尤其具滋潤及養顏功效的蜂蜜,營養價值高之餘,而且有益健康。而與蜂蜜有關的產品如蜂膠、蜂皇漿,同樣有極高的要用功效,長期食用,更可健體美顏。  據曆史記載,人類自古以來已懂得食用蜂蜜,其……
美體健康瘦身怎麼吃排毒早餐
開場白:美國賓州州立大學食物營養學教授芭芭拉·羅爾斯說,早餐時段“是不費力便可以進補的最佳時段”,相信早餐的重要性,大家已經了解得越來越多了,可是排毒早餐怎麼吃你知道麼?……  最健康的排毒早餐:水果……
皺紋的“飲食療方法”
   皺紋是皮膚缺乏水分,表面脂肪減少,彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋,延緩皮膚衰老,具體可注意以下幾點:一、多吃富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和……
用奶粉來幫助你實現減肥吧
   有很多人曾嘗試過很多方法,但都失敗了,那麼不妨試一試這種方法吧。    奶粉減肥法指利用低熱量的奶粉來代替日常飲食,基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯皆可,可依自身的生活規律而定……

20 篇文章   首页 | 上一页 | 1 | 下一页 | 尾页 50篇文章/页  转到第