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生活技巧

发布生活技巧 |
微波爐烹飪操作技巧
①食物若有堅硬的表皮,應剝去才烹;  ②微波爐加熱的食物溫度極高,容易蒸發水分,烹調時宜覆蓋耐熱保鮮膜或耐溫玻璃蓋來保持水分;  ③雞翅尖、雞胸或魚頭、魚尾部或蛋糕的角端等部位易於烹調過度,用鋁箔紙遮……
不當睡姿會誘發疾病嗎?
很多疾病是由於睡眠姿勢不當而誘發或加重的。對於患有某種疾病的人而言,講究一下睡眠姿勢就很有必要。  心髒病:心髒代償功能尚好者,可向右側臥。若已出現心衰,可采用半臥位,以減輕呼吸困難,切忌左側臥或俯臥……
怎樣避免病從“菜單”入口?
盡可能選擇衛生條件好的飯店,不妨改變就餐的程序,先點菜然後再去洗手,或者在使用菜單後用消毒紙巾仔細擦手。需要注意的是,當感到身體疲乏、工作壓力大、心情不佳時,身體的抵抗力下降,任何病菌都會“乘虛而入”……
買家如何在二手樓市淘金?
    隨著二手樓市的日益規范和規模的逐漸擴大,越來越多的買家開始傾情於比較實惠的二手物業。      在淡季中成交       不少買家喜歡湊熱鬧,看見或聽說……
吃哪些蔬菜不能曬太陽?
    專家提示:芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等為光敏性蔬菜,易誘發日光性皮炎。    日光性皮炎(solar dermatitis……
營養師提出女性例假期間九大飲食原則
當MC快要來時,女人的身心會出現或輕或重的“經前症候群”,包括躁動、情緒不穩、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食欲改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現……
食白果如何毒?
    白果也稱銀杏,待其成熟後去掉外皮、硬殼後取其果仁食用。過去,人們一直把白果當做上等幹果。宋朝曾把它列為貢品、聖品,深得皇帝喜愛,當時多為豪門權貴享用。元代吳瑞著的……
擦拭也會帶來細菌?
居家生活少不了抹抹擦擦,但勤勞的主婦可能不會想到,正是這些勤快的擦拭,給家居帶來了許多細菌:  用衛生紙擦拭餐具水果:許多衛生紙消毒並不過關,即使消毒較好的產品,在擺放過程中也容易被汙染。用這樣的衛生……
做菜裏蔥薑蒜椒不可亂放
蔥、薑、蒜、椒,人稱調味的“四君子”,它們不僅能夠調味,而且能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門高深的學問。  肉食重點多放椒  燒肉時宜多放一些花椒,牛肉、……
喝什麼茶減什麼脂肪?
    1.黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,  人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成,顧名思義,是黑色。在發酵過程……
巧婦做香飯的不傳秘籍
煮稀飯滴幾滴芝麻油,煮沸後把火弄小一點,這樣不外溢,味鮮。另外,待鍋裏水燒 到50—60℃時再下米,可防鍋糊。稀飯快好時,放少許自己喜歡吃的蔬菜在裏面,味更鮮,更爽,有營養,易消化。  煮水餃餃子下鍋……
冬季養生需注意腳部健康
冬三月草木凋零,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏,以斂陰護陽為原則。  一要少出大汗  冬季屬陰,以固護陰精為本,宜少泄津液。故冬“去寒就溫”,預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖……
健康生活小技巧
    以往,人們只認為細菌或病毒侵襲、營養不足以及不良的生活方式、心理不健康等是生病的主要原因,但近年來醫學研究卻揭示,體內毒素的積存也是人們患病的一個重要原因。因此,……
何時吃水果營養價值高?
水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用,同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析,“金銀銅”之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養……
過年吃撐了怎麼辦?
 新年期間,家家戶戶的年節食品繽紛豐富,人們在“舌誘”之下,飲食往往失去節制,過量吃喝,而出現腹部脹風疼痛,也就是人們常說的“吃撐了”。有醫師建議以中藥茶或是食療以緩解症狀。 &n……
怎樣洗滌與保養緞類衣物?
 織錦緞外觀特點是:綢面為經面緞紋地,緯緞紋起花圖案,花紋富有藝術性,色彩通常在三色以上,有的達六、七色之多,色彩富麗,光澤燦爛奪目,質地緊密厚實,綢身平挺,是絲織品中的高檔品古香緞是和織錦……
冬季你要正確呼吸
健康學家進行的一項調查顯示,不論在發達國家還是不發達國家,城市人口中至少有一半以上(大多為缺乏運動的辦公室一族)呼吸方式不健康,典型表現為:呼吸過於淺短,吸入的新鮮空氣還沒來得及到達肺葉下端的肺泡,就……
怎樣洗滌榨絲綢?
  榨絲綢多是榨蠶絲織品,也有以榨蠶絲與桑蠶絲、滌綸絲、粘纖維等交織的榨絲綢。榨絲綢一般是平經平緯的平紋織物,但也有斜紋組織、變化組織等,有厚、中、薄之分。   ……
如何用生物治理室內環境?
  采用植物來吸收空氣中的有害氣體,或用微生物、酶進行生物氧化、分解。       根據中國室內環境監測工作委員會的推薦,一葉蘭、……
如何日常維護櫥櫃?
保持壁櫃門的清潔、滑軌軌道內不能有雜物、塵土。嚴防重物及銳器砸碰軌道,以防軌道內部發生異常,影響滑動效果。選用腐蝕性小的清洗液清潔表面。……
春天不想上火每天要做什麼?
◆ 多喝水。  水是最好的排毒載體,多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度,減輕毒素的危害,還促進腎髒的新陳代謝,將更多的有害物質排出體外。  ◆ 常運動。  每周至少進行1~2次出汗的有氧運動。皮膚是人體……

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