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生病了該吃什麼水果?
生病,一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,事實上,醫學之父─希波克接提斯曾主張:“以食物為良藥”,有些疾病會限制飲食,但天……
脂肪肝的飲食治療
    (1)控制熱量攝入,以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥,使體重降至標准體重范圍內。以標准體重計算,每公斤體重可給熱能84~105千焦(20~25千卡)……
感冒宜食物品
宜食物品    凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜選用以下食物。生薑    性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒……
玫瑰火焰腰花
將腰片切麥穗花刀,過油滑,腰花勾汁,燒鐵板,鐵板上放洋蔥、薑花、腰花。倒酒點著,火光沖天。……
焦溜豆腐
【特點】 外焦裏嫩。 【原料】 主料:豆腐兩塊,熟胡蘿卜片、熟土豆片、蔥、薑末各少許。佐料:醬油、醋、糖、花椒水、澱粉各少許。 【制作過程】 (1)把豆腐切成小長方塊或三角塊,用油炸成金黃色撈……
假日旅行出險理賠款遭扣押
主持人:雞年上班第一天,就接到陸女士投訴旅行社的電話。她在元旦期間參加某旅行社的境外遊,旅行社給每一位遊客投保了“出境旅遊保險”。陸女士在景點參觀時發生意外傷害,屬於保險范圍內,但回滬後遲遲拿不到理賠……
楊錦麟汕頭談健康住宅
   香港鳳凰衛視著名主持人楊錦麟以其專注敬業的風格,在汕主持了一場關注健康家居的論壇。論壇的嘉賓是我國著名建築專家、清華大學教授沈莊和廣東社會科學院社會學和民俗學專家雷鐸研究員。……
出遊認真查看旅遊合同
    旅遊者與旅行社簽訂旅遊合同時,要認真查看合同內容,並索要和妥善保存合同、發票或收據,日後一旦發生糾紛,可作為憑證。   旅遊合同要對旅遊內容、費用、退團、轉團、合……
旅遊的飲食小技巧
雙休日或節假日是工薪族旅遊的好時機。一家三口外出旅遊,觀光祖國的名城名勝和名山,共享生活之樂。但“在家千日好,出門一日難”,對於工薪族來說首先遇到的第一個問題是“吃”的難題。工薪族錢包不鼓,既要少花錢……
玉米須燉龜
基本特點 養陰潛陽,平肝降壓 基本材料 玉米須50克 龜1只(200克) 薑5克 蔥10克 鹽5克 紹酒10克 制作方法: 1.將龜宰殺後,去頭、爪和內髒,玉米須洗淨,裝入紗布袋內,紮緊口。……
調理膳食保護心血管
    膳食與心血管病的形成和發展有密切關系。傳染病是病從口入,心血管病也可以說是病從口入。舊中國的問題在於營養不足,當前的問題是許多人營養偏高,膳食平衡代謝失調是動脈粥……
玉米
    簡介:又名苞穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品,多食玉米對人體的健康頗為有利。    功效:玉米中的纖維素……
碧綠藏珍
主 料: 芋絲2紮,西生菜1/2個,冬茹數只,發菜少許,甘筍花數片,蒜蓉少許,珍珠筍1/4罐。 配 料: 調味料:生抽1茶匙,鹽1/3茶匙,生粉1/4茶匙,素上湯/火腿湯1湯匙,麻油、胡椒粉各少許。芡……
床墊,軟硬適中最好
   消費調查  調查對象:平均年齡41歲,其中女性占67%。  調查結果:  1. 當被問及家中用的什麼床墊,有64%的人選擇席夢思床,23%的人選擇棕繃床,7%的人選擇木板床,……
健健康康吃粽子
    消化科的醫生指出,粽子屬於高熱量、不易消化的食品,在食用時應注意量的控制。     以1只粽子為例,若包了豬肉、香菇、葡萄幹、蝦米、……
換個目光路過新加坡
新加坡是一個很小的現代化都市國家,你似乎一眼就可見其全貌。然而稍微用眼觀察這在熱帶陽光下的花園城市,又似乎可以發現每一個角落都在折射著她獨特的色彩和魅力。   胡椒醬開始的夜生活   到新加坡已經是晚……
奇妙的健身食譜
愛美,追求美,是每一個人的天性。一個人的容貌美不美,除了先天因素之外,後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為,美的關鍵應當來自人體內部,許多有益於人體健美的食品,對一個人的健美將會起到意想不到……
酸蒸千張肉
制法:(1)把酸醃菜剁細,拌精鹽、紅糖(末)、薑末。(2)炸好五花肉,切片裝碗。(3)碼放酸醃菜(粒);加醬油、料酒;上籠蒸熟即成。特點:雲南千張肉加酸醃菜(水醃菜),比加幹醃菜、芽菜,更具有酸氣,能……
雞 茸 玉 米
主料 雞胸脯肉150克,嫩玉米粒300克,豬肥膘肉50克,雞蛋清90克。調料 熟大油250克,鹽4克,味精5克,料酒25克,蔥、薑汁25克,濕澱粉55克,雞湯400克。作法 (1) 剔除雞胸脯肉筋,與……
蝦籽蘿卜條
[原料] 白蘿卜400克。[調料] 蝦籽3克,鹽、糖各2克,味精1.5克,老抽20克,白酒、黃酒各3克,麻油、黃醬各5克。[操作程序] 1.白蘿卜刨去皮切成6厘米見方的條,用鹽醃2小時後洗淨、擠……
黃山:旅遊貼士
住宿簡介  黃山市(屯溪): 三星級賓館標准間價錢多在200多元/間。普通旅館一般幾十元/人,不過數量很少。  。。湯口: 整個小鎮就好象一個大旅館,到處都是住宿和飯店,各種檔次的住宿都有,普通4人間……

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