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老年生活

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借錢給人注意什麼
生活中,你或許會遇到這樣的問題,常有些親朋好友向你借錢,使你感到很為難。不借,會得罪人;借,又怕日後借款人不按時還款生是非。那麼,怎樣得體地避免或減少糾紛呢一些處理過大量民間借貸糾紛的法院工作人員認為……
老人秋季強身需“四戒”
    今日以晴好天氣為主,最高氣溫回升至29℃。秋季裏不少老年人容易出現困乏、疲憊的現象,因此專家提醒老年人要身強體健,必須做到以下“四戒”:   一戒性情懶惰,適當增……
老人早春當心“倒春寒”
    春風送暖,萬物複蘇,使人有一種“暖風熏得遊人醉”的感覺。然而一到傍晚,由於氣溫明顯降低,又常常使人感覺到冬天般的寒冷。今天也許還春風和煦,明天可能就寒氣襲人。早春……
好婚姻終身都是戀愛期
  最近火了一位年過90的美國老太太Iris Apfel,本世紀年紀最大的時尚偶像。走秀、購物、收藏、展覽……年輕人熱衷的事物她統統來者不拒,還玩出了花樣和新意。而令人羨慕……
近綠者壽
    綠色環境是人類長壽的天堂,親近大自然,親近綠色,便擁有一個屬於你的健康長壽。     春天即臨,當你來到林木繁茂蒼翠,花草嬌豔多姿,……
延緩衰老,一日三練
人到老年,除了合理的營養和有規律的生活起居外,不可忽視體育鍛煉。老年人經常進行適當的體育鍛煉,可以有效地增進健康,預防疾病和延緩衰老。在此介紹適合老年人的一天三練。  晨練早上醒來之後,先不要急著起床……
老年人如何科學的運動健身
    隨著社會的發展,我國人民的健康水平已大為提高,預期壽命已達70歲,較解放前的35歲提高了一倍,但我國老年人雖已長壽但不健康,往往患有多種疾病和殘疾,日常生活活動能……
適宜老人的“低能運動”
  老年人如果追求高負荷的運動量,每天大汗淋漓,體能極限消耗,往往容易造成身體傷害。而專家推薦老人們低能運動項目進行鍛煉,有效地增強健康、延年益壽。一項研究統計表明:長期參加低能運動的人,比……
美國的瘋狂“電玩奶奶”
近來,美國一位69歲的老奶奶成了年輕的電子遊戲玩家們心目中的女英雄和博客上的明星人物。來自俄亥俄州的巴巴拉·聖西萊爾被稱為“電玩奶奶”,她平均每週要花50個小時打電子遊戲,養老金的很大一部分也花在了電……
揭假牙護理的正確方式
  隨著年齡的增大,很多老年人都出現牙齒脫落的情況,這時候使用假牙是最好的選擇,但是假牙也是需要護理的,我們一起來看一看護理假牙的正確方式,希望對大家有所幫助。   假牙是……
老人居室重在健康
高度。老人廚房的高度應低於常規裝修的尺寸設計,如吊櫥為170厘米左右,料理台應為80厘米、台面式灶具應為70厘米左右,如身體虛弱、手腿不便者,更應減少高度。家具提倡矮床、矮櫃、矮組合,以方便適用、不經……
老人戶外活動有益骨骼
    隨著人口的老齡化,老年病逐年增多,其中骨質疏松症占較大比例,據統計資料調查,我國現有骨質疏松老人在3000~6000萬之間,占國內老年人的1/3—1/2。 &nb……
退休社區更需時尚新鮮生活
隨著十幾萬乃至數十萬居民容量的大型社區的出現,社區文化建設日漸成為建設和諧社區的重要課題,如今很多社區都在這方面做出了一些有益的嘗試。記者在東方太陽城采訪時了解到,在這個大型綜合功能的退休社區裏,豐富……
老年人性生活正誤觀
    性生活的目的是生兒育女,老年人已經過了生育年齡,故不該有性生活。     錯。人到老年,雖說不再生育,但同樣需要性愛。研究指出,除了……
老年人體檢的重點項目
    人到老年,每年做一次健康檢查,進行全身“掃描”,及早發現病魔的蛛絲馬跡,是早發現、、早診斷、早治療的治本之策。     老年人體檢有十項重點:一是量體重。身體過於……
童話老人的“童話”生活
    玩DV、敲電腦、騎滑板車、彈琴、派對……這些時尚愛好,全是重慶75歲老人王守穠每天必做的功課。     不久前的一天,在歌樂山某農家……
老人不可亂用利尿劑
    患高血壓和充血性心力衰竭的老年患者,要慎用利尿劑。這是因為老年人使用利尿劑容易發生低鈉血症、低鉀血症,進而引發體位性頭暈、低血壓、意識模糊、暫時性輕度偏癱、跌倒、……
老年人禁忌的危險動作
    老年人,年高體弱,腿腳不靈便,故在日常生活中要注意禁忌一些危險動作:   忌說話快速:老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升……
彭祖長壽的秘訣
  彭祖是我國古代著名的壽星和養生家,許多先秦古籍都載有他的名字。據傳,他是黃帝的後裔,曾侍奉堯帝,受到堯的贊賞而被封之於彭城,故名為彭祖。一說彭祖至殷朝末年已 767歲,一直活到 800歲……
四個信號發現老人精神異常
   老年人精神異常或因精神抑鬱,或因環境影響,或因某種疾病而致,從露出精神異常的蛛絲馬跡到病情嚴重有一段過渡時間,但往往由於沒有及時發現症狀信號,使部分患者喪失了及早治療的良機。……
老人體檢應去正規醫院
    現在不少藥廠、保健品公司在居民小區、藥店裏設了“義診桌”,一般由一兩位醫生帶著醫療器械“坐堂”候診。附近的居民可以免費體檢,還可以向醫生咨詢,以便對症下藥,行動不……

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