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老年生活

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借錢給人注意什麼
生活中,你或許會遇到這樣的問題,常有些親朋好友向你借錢,使你感到很為難。不借,會得罪人;借,又怕日後借款人不按時還款生是非。那麼,怎樣得體地避免或減少糾紛呢一些處理過大量民間借貸糾紛的法院工作人員認為……
閉目養神
  眼睛是人體重要的體表器官,因眼睛對人生活至關重要,而曆來被喻為“至寶”、“驪珠”,受到精心保護,唯恐有疾或失明。  俗話說“閉目養神”。祖國醫學認為,神是人體生命活動和精神活動的總稱。神……
老年人禁忌的危險動作
    老年人,年高體弱,腿腳不靈便,故在日常生活中要注意禁忌一些危險動作:   忌說話快速:老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升……
高齡老人血壓如何管理
  出場專家:   北京宣武醫院教授 李靜  隨著年齡的增長,高血壓的患病率顯著增加。80歲或80歲以上人群中,70%~90%患有高血壓。高血壓是心血管病最重要的……
老人居室環境與健康
    現在老同志日益增多。要使這些老年人歡度晚年,除了生活上的照顧外,搞好老人居室布置也十分重要。首先,老人居室應當有良好的環境。家具的選擇和布置要適合老人的特點,一些……
老年人看電視要注意些什麼?
    首先,老人看電視的距離、亮度、時間要適度。看電視的距離最好保持在熒光屏幕對角線長度約4~5倍遠的地方,大約1.5~3米;放電視機的高度應與人的視線水平或略低些;偏……
天天晨練未必有益健康
    上周,一位老年人在晨練中突發心髒病猝死。昨天,記者又從幾家醫院了解到,最近在晨練中發病的老年人比例有所增加。那麼,老年人到底如何進行科學的晨練,在晨練中又要注意些……
健康老年人標准是什麼
    隨著人民生活水平的提高,人的壽命也在延長,我國老年人的數量明顯增加,許多城市已進入老齡化社會。老年人都希望自己有一個健康的身體,以保證自己晚年的生活質量。那麼,健……
老人不可亂用利尿劑
    患高血壓和充血性心力衰竭的老年患者,要慎用利尿劑。這是因為老年人使用利尿劑容易發生低鈉血症、低鉀血症,進而引發體位性頭暈、低血壓、意識模糊、暫時性輕度偏癱、跌倒、……
老人夏日消暑樂趣多
  夏日炎炎,酷熱如火。時下有許多深諳養生之道的中老年朋友將避暑作為一種必不可少的方式,視其為一種特別的養生之道。祖國醫學認為:人體由神與形合而為一,保健養生,須善於調攝精神,講究心理衛生,……
再婚有利長壽
人有許多欲望,其中“傾訴欲”到了晚年總是變得更強烈。孤寡老人常因寂寞而憂鬱,就是因為沒有人傾聽他們怕訴說,往事的回憶壓在心頭,難以抒發。而老伴,卻是忠實的聽眾,並且由於年齡和經曆相近,容易互相溝通,互……
華佗的養生秘訣
華佗是我國東漢末年三國初期的一位著名醫學家,於208年被曹操所殺害。當時,戰火連年,瘟疫流行,人民生活處於水深火熱之中,華佗見狀,決然拒官辭職,選擇以醫濟世的道路。他刻苦鑽研,學識淵博,精通內、外、婦……
花甲之年滿頭烏發的秘密
  “我從沒去過理發店,吹、燙頭發花不少錢,還容易損傷發質。”江蘇蘇州工業園區有一位牛人名叫閻德蓉,今年64歲的她,一頭長發有1米多長,且沒有一根白頭發,也不掉發。   跳……
黃昏戀裏學問多
    編者按:據北京市老齡協會有關調查顯示,北京市65歲以上的老人中,鰥寡孤獨者的比例為60%,這其中約60%左右為女性,40%左右為男性。喪偶、離異後獨身老人再婚,如……
以花為伴壽自長
人類愛花,古來有之。   人們之所以愛花,不僅因為花能美化環境,使人賞心悅目,陶情怡性,還因為它為人類的健康作出了可貴的貢獻。老舍在散文《養花》中說:“我總是寫了幾十個字,就到院中去看看,澆澆這棵,搬……
學會做老人
日前,筆者與幾位老友閑聊。當談到如何做老人時,大家你一言我一語。最後,筆者做了總結:學會做老人不易,不僅要有慈愛的心腸、寬闊的胸懷,還要學會不少待人處事的藝術。  首先,要尊重子女的選擇。俗話說“兒大……
老年生活巧安排
    表演藝術家楊華生老先生之所以能夠健康長壽,關鍵在於他的生活方式很科學。首先楊老對生活充滿熱情,充滿信心。無論是在工作期間,還是退休在家,他都能合理地安排好自己的生……
人到暮年,動則不衰
   “動則不衰”是中華民族養生、健身的傳統觀點。早在幾千年前,體育運動就被作為健身、防病的重要手段之一。實踐證明,運動可以代替藥物,但任何藥物也代替不了運動。隨著老年社會的到來以……
金魚夏季飼養管理四注意
夏季是金魚生長發育的旺季。這個時期,氣溫較高,金魚的攝食量增強,活動極為頻繁,加之食物殘渣的發酵分解和水體微生物快速生長消耗大量的溶解氧,極易誘發各種病害。因此,抓好夏季金魚的科學飼養與管理,是促進金……
性格與健康
    人都有一種特定的性格。從起居飲食、生活習慣、言談舉止、厭惡愛好到意識傾向,都可表現出一個人的性格特征。   性格雖帶有一定的先天性,但不是從出生後就已形成的。它是……
老者夢故人, 不是稀奇事
    有的老年朋友納悶,為什麼常常夜眠時夢見故去的父母,或早已謝世的親戚朋友,是不是自己也將離開人世,有的老人由此憂心忡忡,甚至成了精神負擔。其實,這是一種正常的夢境。……

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