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老人的快樂四法
延年益壽是每個老年人的夢想,而保持樂觀正是長壽的重要因素之一。美國《預防》雜志日前撰文介紹了長壽專家提出的4條有助保持快樂心情的好習慣。  1.常打電話  美國加利福尼亞大學流行病學教授特裏薩說,保持……
中老年人的理想早餐
人到中年,肩挑工作、家務兩副重擔,身心的負荷相當重,加上中年時期的組織器官的功能逐步減退,生理功能也日漸減退,其體力和精力都不如青少年。
餐前快步走可降血脂
   研究證實,在飽餐一頓之前短時間快步走能消除人體內有害的血脂,有益於預防心髒病。  該研究小組讓一組志願者以較快的速度步行1公裏,使他們的心率加快,然後吃一頓正常的晚餐,第二天……
維生素缺乏與白內障形成有關嗎?
1、維生素C:國內外學者很早就在探索維生素C與白內障形成的關系。國內學者鄭建中氏測定了白內障患者房水和血清中維生素C含量,結果是血清的含量平均為0.57±0.26mg%。白內障房水維生素C含量可以正常……
個人健康監護指南
一般來說,成年人都應定期檢查身體。進入中年以後的人,更應注意這一點。這樣,可以早期檢查出疾病或評估已發現疾病的病情,避免延誤 治療時機。絕大多數老年病都屬於慢性病,早期治療可以在相當程度上延緩病情……
什麼是白內障?
    白內障是眼睛內晶狀體發生混濁由透明變成不透明,阻礙光線進入眼內,從而影響了視力。初期混濁對視力影響不大,而後漸加重,明顯影響視力甚至失明。   ……
飲酒對冠脈血管術後再狹窄的影響
    發表在最新一期心髒雜志上的一項研究表明,酒精攝入與經皮腔內冠脈血管成形術(PTCA)和支架置入後再狹窄率下降相關。    為揭示酒精……
糖尿病與肥胖
【編者按】國際糖尿病聯盟(IDF)和世界衛生組織(WHO)為了紀念偉大的醫學家Banting和他的同事們於1921年10月發現並成功地提取了胰島素,故自1991年起將Banting的生日11月14日命……
寒冬注意心髒保暖
今年入冬以來,中國大部分地區氣溫低創近50年之最,北京各大醫院心血管病人明顯增多。據解放軍304醫院心內科護士長陳兵陽介紹,今年入冬,病房床位始終爆滿,因心衰、心梗等心血管疾病住院的病人每月都在70人……
老年人的心理變化與疾病
近年來,醫學界越來越重視心理與疾病的關系。研究證明,強烈,持久的,不良的情緒因素,可影響機體各個系統的正常生理功能,如果這種影響持續時間過長,這些生理功能障礙進一步加重和發展,就可出現病理性變化,成為……
癡呆老人的情感護理
    焦慮---癡呆病人易出現失落和不安全感,症狀有坐立不安、反複挑選衣服、不停地搓手、到處吼叫或來回走動、甚至拒絕進食與治療等。對策:給病人足夠的照明,保證居室安靜,……
寵物撫慰寂寞老人
養寵物的空巢老人就醫次數少、身體更健康、生活滿意度也高。近日,伴侶動物研究信息中心發布國內首個“伴侶動物對空巢老人身心健康的影響”研究結果。  研究發現,寵物和其年邁的主人之間相互影響、相互依賴的關系……
怎樣治療老年類風濕關節炎
    隨著人口老齡化的加劇,在我國常見的類風濕關節炎中,不僅從青壯年時期發病者延續到老年期的病人數目龐大,而且老年人海年新發的病例也不在少數,這支隊伍正在“不斷壯大”。……
褪黑激素能緩解老年失眠症嗎?
    睡眠障礙經常困擾著老年人。最近婁長春在《健康報》發表譯文,報導褪黑激素可緩解老年失眠症,這是由伊拉克研究人員發現的。褪黑激素的時間釋放機制可調節人體的生物鍾,有著……
一名百歲老人的養生經驗
  家住江蘇徐州煤機廠東村宿舍已103歲的梁耿氏老人不僅耳聰目明,而且談吐十分清楚,記憶力驚人。日前,老人的兒子、72歲的梁先生向記者介紹了他母親長壽之道的“四奇”,讓人聽來頗為有趣。   ……
中老年婦女應補鈣+激素治療
談到骨質疏松,人們自然會聯想到缺鈣。然而,僅靠補鈣並不能有效地防止中老年婦女患骨質疏松症,蘇州醫學院附屬第一醫院婦產科的一項科研成果指出,補鈣要和激素替代治療相結合,才能有效地促進鈣在骨骼上的沉積,防……
皮膚青紫是先天性心髒病嗎
  問:我的寶寶已6個月了,有一次我發現他哭鬧時口唇發青發紫。請問,孩子是得了心髒病嗎?  答:寶寶潔白的皮膚和紅潤的黏膜上出現青紫現象,並不一定是患了先天性心髒病,也可能是其他疾病所致,常……
童話老人的“童話”生活
    玩DV、敲電腦、騎滑板車、彈琴、派對……這些時尚愛好,全是重慶75歲老人王守穠每天必做的功課。     不久前的一天,在歌樂山某農家……
飲食養生與腦保健
    1、飲食養生三原則    原則一:高蛋白、低熱量    原則二:預防腦梗塞  &n……
什麼是人工晶體?
    從人工晶體這個詞意中,大家已經顧名思義,即人工合成材料制成的一種特殊透鏡稱為人工晶體,它的成份包括矽膠、聚甲醛丙烯酸甲指、水凝膠等。人工晶體的形狀功能類似人眼的晶……
老人睡午覺到底好不好
    日前,據《科技日報》報道,以色列研究人員對455名老人調查了6年後發現,在此期間去世的75位老人中,習慣午睡的死亡率為20%,除去疾病等因素影響,午睡者的死亡率明……

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