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農家老人的養生之道
最近這段時間,天氣還是顯得有些悶熱。很多老人這也吃不下,那也不想吃。今天,我們在專家的指導下,聊聊老年人的飲食原則,再學做兩道菜。  這位蔣書珍老太太今年八十有四歲,耳不聾,眼不花,身子骨硬朗著呢,就……
老年人警惕生命中"三道坎"
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    乳腺癌會遺傳給下一代嗎?
        大概10%左右的乳腺癌患者有家族史。美國的一項統計顯示,母親患乳腺癌,女兒患乳腺癌的概率較無家族史的高2—3倍,若母親在絕經前患雙側乳腺癌的話,女兒患病的幾率比常人高達8—9倍。上海的一項調查顯示有乳腺…

      

        清晨3點到早上8點,是老年人心髒的危險期,此時血壓為全天最高。

        醫學已經證明,在此時間段老年人易中風、猝死。就心血管疾病的猝發事件來說,它高達70%~80%。這是實實在在的多災多難的時刻,對高齡老人或心血管病人,就不能不重視晨間保健,應緩慢起床,及早服藥,補足水分,減少運動,心和氣暢。

        農曆十五,“月圓人缺”,這是與天文氣象相關的危險期,是月圓時發生潮汐反應的結果。

        人體70%~80%的成分是由與海水相似的體液組成,它猶如一個微型海洋,在月圓時免不了要受月球引力的影響而發生潮汐反應。特別對患有心血管疾病的老年人,這是一個月中好發心髒病和中風的日子,應穩定情緒,減少血壓波動,避免劇烈活動。

        失伴之痛,半年之內是一關。

        英國學者對5500名55歲以上的英國寡婦進行觀察,發現丈夫去世6個月內有213人相繼去世,此後的死亡率便明顯減慢。醫學家發現,這期間的免疫功能竟然只有其他時間的1/10,而居死亡首位的疾病是心髒病和中風。要邁過這個“坎”,平日對一個人先“走”要有精神准備,要以工作、愛好、去子女家小住等方式,排遣、轉移孤獨和哀傷的陰影,並對身體進行一次全面檢查。

    對痢疾杆菌的消毒方法
        常用的消毒方法有下面幾種:     煮沸消毒法:將病人用過的餐具、玩具、耐熱物品及布料衣物浸泡水中,加熱煮沸20分鍾左右,即可徹底消毒殺菌。     日光與紫外線:日光是天然有效的殺菌因子,將病人的衣服、被…
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