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哪些吃飯的壞習慣要改正
還有很多人有吃飯時看電視的習慣,其實邊吃飯邊看電視很不衛生,有礙於身體健康。邊吃飯邊看電視有多種壞處:
做菜裏蔥薑蒜椒不可亂放
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    大豆有助於更年期婦女補充雌激素
        國外醫學研究發現,如果在每天飲食當中攝取一些大豆食品,將有助更年期婦女獲取雌激素,減少心血管疾病及更年期症狀。     婦女一般在45至50歲左右生理功能開始退化,體內雌激素分泌減少,逐漸進入更年期。屆時,…

      蔥、薑、蒜、椒,人稱調味的“四君子”,它們不僅能夠調味,而且能殺菌去黴,對人體健康大有裨益。但在烹調中如何投放才能更提味、更有效,卻是一門高深的學問。

      肉食重點多放椒

      燒肉時宜多放一些花椒,牛肉、羊肉、狗肉更應多放。花椒有助暖作用,還能夠去毒。

      魚類重點多放薑

      魚腥氣大,性寒,食之不當會產生嘔吐症狀。生薑既可緩和魚的寒性,又可解腥味。做時多放薑,可以幫助消化。

      貝類重點多放蔥

      大蔥不僅僅能夠緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且還能夠抵抗過敏。 不少人食用貝類後會產生過敏性咳嗽、腹痛等症,烹調時就應多放一些大蔥,避免過敏反應。

      禽肉重點多放蒜

      蒜能夠提味,烹調雞、鴨、鵝肉的時候宜多放蒜,這樣使肉更香更好吃,也不會因為消化不良而瀉肚子。

    藥物可影響葡萄糖耐量
        (1)升高血糖的藥物。促腎上腺皮質激素、醛固酮、生長激素、咖啡因、兒茶酚胺、氯噻酮、可樂定、可的松、二氯甲嗪、速尿、利尿酸鈉、胰升糖素、消炎痛、異煙肼、女性口服避孕藥、酚妥拉明、噻嗪類利尿劑、三環抗抑…
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