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四十歲男士健身要留神
40歲,是男人的一道坎兒,有的人事業上了台階開始安享奮鬥的果實;有的人養成了良好的生活方式,健康的機體依然會有充盈的活力;而形成了科學的健身習慣的男士,則以成熟的氣質與健美的體形將自己打造成完美男人。
冬天的早晨不要洗頭
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    讓人直流口水的甜點式底妝
    Make Up Point  用粉底刷代替會更好  粉底刷不像手指有弧度,所以用粉底刷刷粉底液會比用指腹來得均勻,刷得方法其實差不多,但有幾點還是需要注意。  刷子絕對禁止直立  直立拿粉底刷刷臉,一定會將底妝搞得…     由於白天工作繁忙,很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭,但頭發未幹就睡覺或出門受冷風吹,會對健康造成很大威脅。
     
        工作了一天後,疲勞會使身體抵禦病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦幹的話,濕氣會滯留於頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果在冬天,寒濕交加,更是身體的一大隱患。年深月久,漸漸會覺得頭頂明顯麻木,伴有頭昏頭痛。早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭發沒有擦幹,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風寒,患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
     
        如果有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦幹再睡或者擦幹再出門。女士洗完澡後一定要注意擦幹身體和頭發,避免寒邪和濕氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛,甚至引發一些婦科疾病。 大幅明堂圖繪刻(4)

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