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3組動作瘦手臂
修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1~1.5公斤   如果你從不進行針對手臂的練習,手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失,如此下去你的手臂將很快“衰老”。如果你不考慮為胖手臂減肥,每一次投向它們的視線……
冬季,預防皮膚幹燥
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    10種女性不宜用口服避孕藥
    一般而言,凡是身體健康的已婚育齡婦女均可使用避孕藥,但處於下列情況的婦女不宜使用口服避孕藥:  1、患有急、慢性肝炎和腎炎的婦女不宜服用。因為進入體內的避孕藥都在肝髒進行代謝,經腎髒排泄,如果患有急、慢…     冬季寒冷幹燥,人體皮膚毛孔驟然收縮,幹性皮膚的人會覺得皮膚緊繃繃的不舒服,甚至起皺脫皮;有些本來油性皮膚的人由於毛孔驟然收縮也不會發幹,原來油膩膩的現象只有早上起床時稍有一點點了。
     
      造成這些現象的原因是由於皮膚的水分被戶外幹燥的空氣吸收,加之冬天皮膚新陳代謝緩慢,尤其是眼睛四周皮脂腺少,極易缺水,產生皺紋,所以冬季皮膚護理就顯得尤其重要。
     
      一般在冬季到來之前就應當開始皮膚護理,以經絡穴位按摩為主,促進血液循環和新陳代謝,輔以蒸氣和營養霜補充水份和營養,這樣既恢複皮膚的張力和彈性,又能令皮膚滋潤光澤。眼睛四周用眼霜保養,可防止皺紋的產生。如果已有了稍嚴重的皺紋,可用電腦拉皮去除。平時用專用眼部精華素保養,效果很好。 “聯邦止咳露”地下銷售鏈調查 服用成癮
        “聯邦止咳露”地下銷售鏈調查  “喝上癮了,大夫救我!”  它不是海洛因,也並非搖頭丸,但如過量服用會把你拖入癮君子的行列——  “對它的依賴讓我得了‘低鉀症’。每天,後背和胸部就像被針刺一樣疼。…
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