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清晨保濕5步驟:變水潤美女
肌膚加速變幹燥時,最重要且最有效的方法是加強保濕。如果你實踐了以下針對幹性肌膚的“清晨美容”提議後,肌膚會變得濕潤許多!   <IMG style=BORDER-LEFT-COLOR: blac……
五食譜改造粗糙多皺皮膚
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    預防腦血管病保健法
    冬季,醫院裏因腦梗死或再發腦梗死而就診的患者明顯增多。那麼,在寒冷的季節應該如何保健養生才能預防腦梗死,使自己平安地度過冬天呢?     不貪吃,防止“病從口入” 為抵禦冬季的風寒,人們需要攝取更多的熱…     白裏透紅、細膩潤澤的皮膚,誰不想要?但在生活中,皮膚卻時常和我們過不去,不是晦暗蒼白,就是粗糙多皺。

      其實,只要適當改變一下飲食結構,皮膚就能得到很大的改善。

      ●面色蒼白型——蜜汁花生棗

      面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高壓鍋煮30分鍾左右,蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣。

      ●面容多皺紋型——幹果山藥泥

      面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。幹果山藥泥的制法為:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料,上蒸鍋煮約10分鍾,後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。

      ●面容黑暗型——栗子燉白菜

      面容黑暗的原因是腎氣不足,陰液虧損。栗子燉白菜的制法為:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。

      ●面容粗糙型——筍燒海參

      面容粗糙的原因是陰血不足,見於燥火型體質。筍燒海參的制法為:水發海參200克切長條,與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒,勾芡後食用。海參滋陰養血,竹筍清內熱,綜合生效使皮膚細膩光潤。

      ●面容虛胖型——海米炒油菜

      面容虛胖的原因是陽虛,腎陽不足,水濕上泛於頭面部。海米炒油菜的制法為:油菜200克,洗淨切長段,用油炒。再放入溫水發透的海米50克,加適量雞湯炒熟,加鹽、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除濕,海米補腎陽,雞湯補虛益氣,綜合生效使面部浮胖消退。

    妊娠心煩中藥方劑
    中藥處方(一)   〖 方 名 〗 子宮內膜異位症中醫方。  〖 組 成 〗 柴胡10克 花粉15克 當歸9克 炮山甲15克 桃仁(打)15克 川紅花6克 大黃(酒洗,後下)9克 甘草3克 台烏15克 琥珀末(沖)1.5克 黃糖(自加)適量。 …
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