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老年人應定期做的體檢
老年期是很多疾病的好發期,為了做到疾病的早期發現與治療,老年人應定期體檢。 體檢內容一般包括: 量體重:身體過於肥胖會增加心髒負擔,易誘發心血管疾病,過於消瘦則會導致抵抗力降低,免疫功能下降而感
關心癡呆老人的衣食住行
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    寶寶口吃怎麼辦
        1.在寶寶2-3歲開始學說話時,如果經常模仿口吃兒童說話,久而久之,就會造成口吃。  2.有人發現,善於作用左手的寶寶,如強迫他改為使用右手時,常常會出現口吃現象。  3.有的父母對寶寶要求過急,周圍的人對…

      老年癡呆病人多數須由家庭照顧護理。您可能照如下方法來幫助老人的衣、食、住、行。
        衣著:
        為病人准備的衣服件數不要太多,以免老人不知穿哪一件。衣服要寬松,外衣最好能兩面穿,用尼龍搭扣取代拉鏈,以免傷及病人,襪子要成雙放置。
        飲食:
        老人要多吃穀物、瘦肉、豆類,海產品等。不要用尖銳的刀、叉進食。視力不好的病人,餐桌要放在明亮的地方,餐具最好顏色比較鮮明,食物品種過多會使病人不知所措。不食粘性食品,液體和固體食物分開。吃飯時癡呆老人常會把衣服弄髒,這時不要責備他,喂食的病人要坐起,一次不要喂得太多,速度不宜太快,給予病人足夠時間咀嚼。
        有時病人忘記咀嚼而把食物下咽,可從病人痛苦、驚亂的表情中得到提示。這時不要驚慌,按下列方法可解除:(1)站在病人耳後,環抱你的雙手於病人肋下腹部。(2)用力將手向上、內方向按壓,然後再松開,可重複做。
        居室環境:
        居室要寬敞,設施簡單,光線充足。室內無障礙,地面要防滑。刀、藥品、殺蟲劑等要收藏好,煤氣、電源等開關要有安全裝置,最好使病人不能隨意打開。病人的生活環境要固定,看護者不宜經常更換。外出要有人陪同,以免迷路、丟失或發生意外。
        鍛煉訓練:
        身體鍛煉對癡呆老人來說是一項很有益的事情,它不僅可以使老人性情變得冷靜,同時又能增強睡眠時間和質量,有益於保持良好的生理平衡。
        散步是一種很好的鍛煉方式,運動量要循序漸進。為了減慢記憶功能的喪失,每天要多次進行訓練和刺激病人的記憶,如讓病人說出看護者的姓名、住址、認識標記等。
        在日常生活中如病人做出使您尷尬的事情時,只要病人的言行不危害他人,就不要刻意去糾正,最好的方法是用別的事情轉移其注意力。

    更年期需要哪些營養素
        更年期的營養以保證和滿足必須的活動能量為原則,限制動物性食品,減少食物中膽固醇和飽和脂肪酸的含量,保障機體必須的維生素和礦物質,維持機體的正氮平衡。更年期的婦女每天攝入的熱量應比年輕婦女少5-10%,以…
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