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生病了該吃什麼水果?
生病,一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式,但是,凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助,事實上,醫學之父─希波克接提斯曾主張:“以食物為良藥”,有些疾病會限制飲食,但天……
女人貧血該吃什麼呢?
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    腎動脈硬化症用藥原則
        概述 腎動脈粥樣硬化症,是全身動脈粥樣硬化的一部分,但亦與全身性動脈粥樣硬化的嚴重程度未必平行,臨床多見於60歲以上的老年人,一般無明顯臨床症狀,除了一些病人有微量蛋白尿外,很少有其他異常改變,部分…

      貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞,造血不良和失血。

      我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一,發生率達到15%~20%,其中婦女兒童貧血率高達20%以上,貧血嚴重威脅婦女健康。

      貧血在祖國醫學屬“虛證”范疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:

      1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。

      功效:養心補脾,滋補強壯。

      2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,去渣後,入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服,10-15天為一療程。

      功效:補腎壯骨。

      3、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。

      功效:滋陰補血。

      4、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。

      功效:補肝益腎,養血理虛。

      5、雞蛋2個,取蛋黃打散,水煮開先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。

      功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血。

      當減肥瘦身成為都市生活的主題時,另一種營養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現代家庭中的最小成員,這就是缺鐵性貧血。

      6、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。

      功效:補鐵,適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。

    不要給兒童掏耳朵!
    在日常生活中,有些父母喜歡給兒童掏耳朵,其實這是一種很不好的習慣。    因為兒童的外耳道皮膚十分嬌嫩、在靠近耳道口的皮膚還分布著很多皮脂腺和毛塞等。如果經常掏耳孔,很容易損傷外耳道皮膚,造成細菌…
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