您現在的位置: xihele健康網 >> 大眾健康 >> 美體瘦身 >> 局部瘦身 >> 面部瘦身 >> 正文
飯後做做臉部美顏操
   學習工作了一天,回到家中,臉上免有了些倦色,對著鏡子,看到自己的臉部表情僵僵硬硬的,那麼就在晚飯後給自己的臉部肌肉做些放松運動吧,讓它恢複年輕和朝氣,就以一個好心情結束今天的日子吧。注……
胖臉MM必學的面部減肥操
  • Prev篇文章:
  • Next篇文章:
  • 胖臉MM必學的面部減肥操


    “人體藥庫”趣談
    人身上能產生好幾種中藥材,這些中藥材在我國醫學史上,應用於臨床已有好幾千年的曆史了。隨著現代科技的突飛猛進。不斷地開發出新的產品,其應用范圍不斷拓寬,為人類防病治病、保健強身作出新的貢獻。    指甲 藥名…

      重塑緊致小臉的面部減肥計劃

     

      胖臉女人總讓我聯想到她可能缺乏自制力,比較貪食”。不過想象一下,在窈窕的身材上配上一張圓圓的臉,確實讓人覺得多一分豐潤而少一分清麗。因此瘦臉——讓臉部的輪廓線變得款款有形也就成了70%以上女性追求的目標。

      面部減肥操

      方法1

      早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤,還能達到收緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢,只要持之以恒即可,值得一試。

      方法2

      1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏,放在臉上大約是上下臼齒的位置,在臉上畫圓,從內向外的方式,輕輕地拍打3-5圈,一邊做完之後再換另一邊進行拍打,重複5次。拍打時,嘴巴肌肉是放松的狀態,所以會呈現是微微張開的樣子。

      2、在兩頰的部位,用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式,也是劃小圓圈,這個動作可以兩頰一起做,畫大約100-120下即可。

      3、最後一個動作是用手掌並攏,一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

      方法3

      1、閉嘴,面對鏡子微笑,直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性,保持臉形。白天也應做幾次。

      2、眼睜得越大越好,繃緊臉部所有肌肉,然後放松,重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

      3、皺起並抽動鼻子,不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部,保持鼻肌的韌性。

      4、將注意力集中於腮部,雙唇略突,使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

      5、鼓起兩腮,默數到6,重複1次。這個動作能保持腮部不變形。

      6、張開嘴,雙唇微撅,然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著),重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液循環,保持上唇優美。

    上環引起月經過多怎麼辦?
    上環後月經過多是需要認真診治的。有些人認為“月經多點沒有什麼,沒必要大驚小怪,不需要進行治療”,這種觀點是錯誤的。因為在正常情況下上環是不會導致月經過多的,月經過多本身就是疾病。           凡是上環後…
  • Prev篇文章:

  • Next篇文章:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
     
     
    面部瘦身相關
    沒有相關文章