您現在的位置: xihele健康網 >> 大眾健康 >> 老年 >> 老年保健 >> 正文
老人的快樂四法
延年益壽是每個老年人的夢想,而保持樂觀正是長壽的重要因素之一。美國《預防》雜志日前撰文介紹了長壽專家提出的4條有助保持快樂心情的好習慣。  1.常打電話  美國加利福尼亞大學流行病學教授特裏薩說,保持……
百歲老人養生有高招
  • Prev篇文章:
  • Next篇文章:
  • 百歲老人養生有高招


    複明片
        藥物組成  熟地黃10g  山藥8g  枸杞子8g  山茱萸8g  蒺藜8g 穀精草8g  茯苓6g  木通6g  女貞子6g  丹皮6g  生地6g  菊花6g  石決明6g  決明子6g  木賊6g         制劑用法  以上15味藥,取山茱萸、木賊、決明子、…

      李玉義,女,生於1898年2月16日。現住青島市北區。

      年已103歲的李玉義老人生有7個兒女,現有2個兒子和1個女兒健在,已四世同堂。過著衣食無愁,其樂融融的日子。

      老人年輕時過著清貧的生活,挖野菜、揀煤塊,幹家務,到現在還能穿針引線。老人飯量很大,但從不挑食,吃飯很有規律。特別愛喝稀飯,早飯要吃5根油條,1個雞蛋,喝上一碗稀飯,特別是稠稠的栗子稀飯,還願意吃芋頭,尤其是加上排骨,老人吃得津津有味。

      老人的血壓很正常,她自己說能活106歲。醫院檢查後說能活120歲。老人的家族沒有患高血壓的。老人愛好吃冰糖塊。大便從不結幹,一天一次,其奧秘在於每天她都要吃上一根香蕉,家人還買上時令的桃子、蘋果等水果讓她嘗嘗鮮。

      老人喜歡梳頭,每天都要梳上好多次,頭發梳得整整齊齊,一絲不亂。還要經常摸摸臉,揪揪鼻子,拽拽耳朵,捋捋腿,不停地在家裏走來走去。過去,老人住平房時,她在家裏呆不住,每天都要出去遛達,曬太陽,累了回家喝口水再出去。到冬天老人喜歡睡熱炕。

      現在,老人的兩個兒子分別住在四、五層樓,每過兩個星期,都要輪流一次。老人的孫子要背老人上樓,老人執意不肯,攙扶老人上樓很輕松。11年前,老人得急性肺炎住院,多虧做醫生的孫女女婿朝夕伺候,打吊瓶輸液。老人曾經摔斷過腿,經醫院治療,現在從外表上,一點看不出老人身體有什麼不適。老的身體如今仍然很硬朗。

    Hiroko-Sato Beauty and Sexy Gallery Picture Girls


      
        
          
            
            
        
                  
                    
                  
                
          
        
      
      
        
      

                

            
      
          
            
              
                 Japa…
  • Prev篇文章:

  • Next篇文章:

  • 發表評論】【加入收藏】【告訴好友】【打印此文】【關閉窗口
    網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
     
     
    老年保健相關