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老年人掌握心理保健五要點
 人到老年,生理功能開始衰退,出現視力、聽力下降,記憶力減退,行動遲緩等變化。這些生理變化往往導致老人悲觀失望、焦慮不安、精神不振、生活興趣低下等等,使老年生活質量大大下降。要克服這些心理障礙,老年……
焦慮症的家庭治療措施
焦慮症    焦慮可以說是當今社會的文明病,它可源自許多事情:工作壓力、人際關系、經濟問題、孤獨、交通阻塞。由於飽受生活壓力與困擾,每個人或多或少皆有緊張焦慮的經驗。&n……
我狂愛女人的腳到不可自制
   心理醫生:   我見到女性的腳,特別是那些長得白晰、秀氣的玉足,便性欲沖動,恨不得抓住它狂吻。在任何場合,任何時候,我的精力都不由自主地用到對異性腳的注意上,尤其是夏天,女子……
讓皺紋遲到的保養要決
很多人都說25歲的肌膚還很年輕,其實這只是表面現象,實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了,之後,生長與老化要同時進行,也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。  防皺工作並不是一個大工程,一……
常食夜宵 害苦食道
    不少現代人養成吃宵夜的習慣。然而,經常於睡前進食,不但會影響消化,更會導致胃酸倒流。醫生表示,胃酸倒流的症狀不容輕視。如果每星期出現一次胃痛、胃灼熱或胃酸倒流等症……
整容:刀刃上一場“美”與“醜”的戰爭
現代整容業越來越火了,君不見從電視廣告到報紙雜志、宣傳單,再到電線杆、廁所、小胡同,整容廣告鋪天蓋地,從抽脂到塑胸,從韓式明星臉到斷腿增高……似乎人身上的所有部件現在都可以拿出來整一整。 是什麼讓……
春季鍛煉 事半功倍
又到了春暖花開的季節,適宜的溫度也增加了人們戶外鍛煉的積極性。春季積極參加體育運動,可使人獲得更大的收益,鍛煉效果更佳。  春季從事體育鍛煉可使人體獲得更多的“空氣維生素”。所謂“空氣維生素”,是指空……
女子花劍世界杯古巴站結束中國隊獲得團體亞軍
據新華社電 據中國擊劍協會16日消息,女子花劍世界杯大獎賽古巴站比賽當地時間15日結束,中國女子花劍隊獲得團體第二的佳績。  共有18支隊伍參加了16日進行的團體賽。中國隊發揮出色,在首場迎戰3號種子……
香梗目魚蛋(圖)
原 料:鹹目魚蛋250克、香菜100克。調 料:鹽、味精、麻油、蔥薑、料酒。制 法:  1、先將鹹目魚蛋用冷水沖淡,再加料酒、蔥薑,上籠蒸熟。冷卻後將目魚蛋撕成小片。  2、將洗淨後的香菜梗切……
冬筍炆貓肉
原料: 貓肉件250克,冬筍200克。調料:濕陳皮末1茶匙,薑末2.5茶匙,蒜茸、深色醬油、濕澱粉、薑汁酒各-.5湯匙,精鹽5茶匙,味精2茶匙,胡椒粉、麻油各1茶匙,二湯2湯匙,植物油1湯匙。 特點……
類風濕性關節炎腎損害
    【概述】    類風濕性關節炎腎損害是由類風濕性關節炎引起的急、慢性間質性腎炎、腎澱粉樣變、腎髒壞死性血管炎及免疫複合物性腎炎,並伴……
臉上的斑點與健康
洗完臉照鏡子時,請仔細觀察一下您的面部,是否有一些斑點,這和您的身體狀況有關。     發際邊斑點:和婦科原因,如女性激素不平衡有關。    眼皮部斑點:多見於妊娠與人流次數過多的人及女性激……
歸參山藥豬腰
【特 點】 養血、益氣、補腎。適於心悸、氣短、腰酸痛、失眠、盜汗等症。 【原 料】  主料:當歸、黨參、山藥、豬腰調料:醬油、醋、薑絲、蒜末、香油 【制作過程】  1、將豬腰切開,……
地震與災害的應急與對策(三)
一、地震傷害類型    地震發生以後,人們往往會引起不同的傷害。    1、機械性外傷    指人們被倒塌體及其各種設備的直接砸擊、擠壓下的損傷,一般占地震傷的95%~98%。受傷部位有頭面部傷、骨折……
地板泄露你的心理年齡
   當您對某一種風格或色彩特別情有獨鍾時,您家裏的裝修正在悄悄泄露您的心理年齡。  心理學家研究發現,在心理年齡相同的人群中,對家具風格,尤其是地板顏色的選擇上也有趨同的傾向。  20—2……
躁狂症的一般家庭護理
躁狂症多表現情緒高漲,興奮話多、動作多。自感腦子變靈活、人變聰明,說話時興高采烈、眉飛色舞,感到精力旺盛,睡眠減少,注意力不集中,好管閑事,好發脾氣。重者易激惹,甚至易怒,出現攻擊行為等因此護理方面應……
我是一個想變性的男孩
尊敬的滴扶老師:  見信好!我是第一次買《愛情婚姻家庭》雜志,看到了其中為廣大讀者排憂解難的欄目“滴扶人生信箱”,讓我從心底滋生了向您傾吐的想法,看能否使我快崩潰的精神逐漸舒緩。  我叫玉楓,生在邊疆……
兒童呼吸道感染慎用三類藥
時下正逢冬季,兒童呼吸道疾病的發病率有所上升。醫學專家提醒,兒童須慎重使用氨基糖苷類、氯黴素類、奎諾酮類三大類藥品,以免因用藥不當導致兒童髒器損傷,影響發育,甚至致死。  兒童處於生長發育的特殊時期,……
爬山越嶺--旅途中出現腿疼怎麼辦?
外出旅遊難免要爬山越嶺、爬坡上坎,如果爬山後兩條腿疼痛得難以行走,這時該怎樣辦呢?  首先,是排除雙腿疼痛是不是來自軟組織損傷,想一想自己在運動時有沒有用力過猛或突然加速造成肌肉或肌腱拉傷的可能?如果……
茶水漱口可防齲
    茶葉為啥能防齲   在我國,用茶葉防齲有很久的曆史。宋代蘇軾在《東坡集》中記載了用茶水漱口及飲茶防齲的實踐過程。近代以來,我國對茶葉防齲的研究也取得了滿……
芭蕾,給你健美身形
 你看過花甲之齡的人跳芭蕾舞嗎?     前不久,中央芭蕾舞團舉辦了一次幾代演員共演芭蕾舞劇《紅色娘子軍》的紀念演出,年過六旬的白淑湘,六十整的宋琛琛、尹秀哲,近六十的……

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