您现在的位置: xihele健康网 >> 搜索结果
推荐
非處方藥展覽會
國 家:中國  城 市:廣州  主辦單位:廣州市醫藥行業協會   中國醫藥保健國際貿易促進會  承辦單位:廣州市億帆展覽服務有限公司(專業展……
本次高级搜索结果
31. [老年生活] 长期卧床要做到六勤 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  前不久,河南省人民医院收治了一位92岁的老人,老人长期卧床,导致骶尾部4期压疮合并全身性脓毒血症。   一些因慢性病或摔伤导致长期卧床的患者,因护理不科学,引起全身多个部位大面积溃烂,医学上常称之为压疮。出现压疮,容易导致感染,引发脓毒血症。要预防“压疮”,家属需要做到六勤,即勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换;避免局部组织长期受压;避免潮湿、摩擦及排泄……

32. [老年生活] 老人增强免疫力有五招 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  1. 多吃抗氧化食物:人体不断产生的自由基会破坏免疫系统。老年人适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂,如善存银片,其配方为老年人量身定制,满足身体的需要。老年人也能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取天然抗氧化食物。   2. 均衡营养:营养是免疫力的基础。首先,保证优质蛋白质,包括动物性食品……

33. [老年生活] 健康长寿的四大秘诀 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  1.合理的饮食:多吃蔬菜、水果、杂粮。研究世界长寿地区居民食谱具有鲜明的特点,按照现代营养学的解释是:他们的膳食科学合理,主要摄入的是大量蔬菜水果,并以粗粮谷物为主食,食谱杂而广。   2. 科学的运动:劳动一生,运动一生。研究表明,每天坚持做科学的有氧运动是健康长寿的关键。日本冲绳人几乎都是农夫和渔夫,每天做大量的户外劳动,耕种农作物、出海打鱼,不经意间就做了大量……

34. [老年生活] 为何老年人易在夜间醒来 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  案例:   王大爷最近以来总是睡不踏实,不是入睡困难,就是多次醒来,每晚睡眠时间不足5小时,整日头昏脑胀,注意力不集中,记忆力也明显减退。医生给王大爷开了助睡眠的药物,但特别强调要加强自我保健。  点评:  许多老年人在夜间特别容易醒,使得睡眠时间较短,其原因既有生理因素,又有环境因素,还有就是疾病的影响:  ①从生理方面来说,人到老年,机体的退行性变使得老年人的睡……

35. [老年生活] 好婚姻终身都是恋爱期 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  最近火了一位年过90的美国老太太Iris Apfel,本世纪年纪最大的时尚偶像。走秀、购物、收藏、展览……年轻人热衷的事物她统统来者不拒,还玩出了花样和新意。而令人羡慕的是,这位年过九旬的老太太还有一个视她如珍宝的老伴,Carl Apfel,68年来陪着妻子一路买买买,买到地老天荒。   通常,我们默认恋爱这件事儿是属于年轻人的,一旦人到中年,就自绝于浪漫。似乎好婚……

36. [老年生活] 老年人怎样预防跌倒 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  老年人本来就容易骨质疏松,摔一跤,轻则擦破皮、流血、骨折,重则瘫痪,甚至人事不知。为防患于未然,预防措施如下:   1. 存在跌倒风险的老年人,醒后应卧床1分钟再坐起,坐起1分钟再站立,站立1分钟再行走。  2. 老年人要根据自身情况选择适宜的运动项目,进行平衡、步态、肌力和关节灵活性的锻炼。年岁越高,运动的幅度要越小。  3. 老年人……

37. [老年生活] 老了梦多纯属正常 5招提高睡眠质量 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  “昨晚又没睡好,你说最近我怎么这么多梦……”很多老人都有类似的经历,感觉上睡觉的时间不仅比年轻时候少了,而且经常做梦,并由此担心睡眠质量。   研究表明,睡眠由慢波相(又称非快速眼动睡眠)和异相睡眠(又称快速眼动睡眠)组成,异相睡眠状态下人们经常会有做梦的体验。慢波相睡眠主要用于恢复体力,而异相睡眠主要用于恢复脑力。老年人随着脑功能的退化,异相睡眠增加,就显得多梦。……

38. [老年生活] 乱吃补药不如学康熙练字 [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  康熙在位61年,是我国历史上在位时间最长的皇帝。古之帝王,大多偏爱补药,而康熙对补药则有所戒备。   康熙曾说:“服补药大无益。先年满洲内老人皆不服药,朕也从不服药,尔等当以是为法。”  对于养生,康熙有着自己独到的见解:“人果专心于一艺一技,则心不外驰,于身有益。朕所及明季之与我之耆旧(即我知道的明末与清朝以来的德高望重的老人),善于书法者俱长寿,而身强健。”按现……

39. [老年生活] 老人就应该多唠叨! [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  有些老人,年龄越大越不爱说话,不喜欢嘈杂的声音,屋子里整日很清静,尤其是一些独居的老人,亲朋好友间的交往少,不爱出门,说话机会少,时间久了,会形成恶性循环。   其实,包括说话在内的声响刺激是人类生存的必要条件之一,人类大脑是用进废退的,说话太少,大脑中专管语言的区域兴奋度就会减弱,不利于大脑的健康运转。说话的过程需要经过逻辑思考进行语言的提炼和组织,是对大脑的锻炼……

40. [老年生活] 跟着长寿老人这样吃,你也能活到100+ [老人生活]
Introduction:NO
Content:
  生活细节决定健康水平,尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域,那里的老人活得长且仍然活力四射。《生命时报》综合丹·巴特纳的研究,总结出这些地区居民的12种饮食习惯,可以帮你找到开启长寿之门的金钥匙。   1 95%的食物来自于植物  全粒谷物和豆类在长寿老人的饮食中占很大比重,他们还食用大量的应季……

100 篇资讯   首页 | 上一页 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 | 下一页 | 尾页 10篇资讯/页  转到第
站内资讯搜索
 
 
栏目导航
热门
推荐