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肉松補鐵效果比瘦肉好並不是“垃圾食品”
不少人把肉松歸為“垃圾食品”,認為它沒什麼營養。其實,肉松不但味美可口,加工後的一些營養成分甚至還要優於瘦肉。豬肉、牛肉、雞肉和魚肉等瘦肉都可以加工肉松。  肉松的加工中,不僅濃縮了產能營養素,也濃縮……
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