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馬蹄紅蘿卜煲豬排健脾益中益胃消食
    中醫認為,春日飲食應“省酸增甘,以養脾氣”,要多吃健脾的如淮山、薏米、蓮子、南瓜、薯仔以及含水分較多的如馬蹄、藕、百合等,能振奮精神、解除疲乏。他們特別推崇淮山和……
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